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ダイエットランキング

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146センチで50キロデス BBSきてください 痩せる方法教えてください いじめられてるんです

リプレイグラフNo.1853
開始 2014/07/02 20:48
終了 2014/10/02 20:48
確定
1位.

おk

3票
2位.

ごめん無理

1票
2位.

また今度行くは

1票
2位.

行きたいけど行けないごめん

1票
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メッセージ (400文字まで)0文字



えむ

運動たくさんする!
間食はなるべくやめる!
自分に言い聞かせなきゃ!!
[No10] 2014/10/22 18:58info


私は、お風呂に入る前にスクワット50回入った後に50回をして
います。2㌔おちました!!最初は回数を減らすといいと思い
ます。
[No9] 2014/07/24 11:03info

ねね



匿名

お母さんがご飯減らすの許してくれません
間食、ついつい食べてしまってるんです
[No8] 2014/07/07 18:39info


私もまだダイエット中ですよ~~!
えーっと、今やってるのは、
・間食をしない
・夜ご飯は少な目
・できるだけ運動をする
などなどですよ~~!!
一緒にがんばりましょ☆私もあと2キロぐらいは痩せたいなぁ。
[No7] 2014/07/06 14:05info

匿名



匿名

軽いですね
[No6] 2014/07/05 09:11info


プールやってます!
[No5] 2014/07/05 09:11info

匿名



匿名

モデル体型か…
それは、結構難しいけど…

なにか、運動の習い事はしてる?
ちなみに、私は、152   37
ですよ!(^^)!バレエやってます
[No4] 2014/07/04 23:53info


モデル体型になりたいんです!
[No3] 2014/07/03 21:53info

匿名



匿名

ありがとうございます!
夏休みで痩せることってできますか?
[No2] 2014/07/03 21:43info


間食をなくす!
栄養をとる
ごはんはできるだけ、サラダだけなどに絞る
運動する
[No1] 2014/07/03 04:48info

匿名

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