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効果的なダイエット方法（できるだけくわしく）教えて！
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効果的なダイエット方法（できるだけくわしく）教えて！
No.470
開始 2000/04/09 14:03
終了 2002/04/09 14:03
1位.
私も痩せたい。なんかいい方法ないかな？
16.7%
(3票)
2位.
コンニャクと海草を食べまくる。肉などは少な目に。
11.1%
(2票)
2位.
むくみをとる方法なら知ってるんだけど・・・
11.1%
(2票)
2位.
↑それなに？
11.1%
(2票)
5位.
ホリケンサイズ
5.6%
(1票)
5位.
アブトロニック使えば？
5.6%
(1票)
5位.
やっぱりダイエットランキング（？）みたいなやつ作ってほしい。
5.6%
(1票)
5位.
飲み物は水にするといいヨ★ご飯を減らすと体調が悪くなるからね。でも、水はたくさん飲むと効果的！
5.6%
(1票)
5位.
むくみを取る方法？教えてほしければ、ＢＢＳに書いてって書き込みしてくれたら書くよ♪
5.6%
(1票)
5位.
おしゃれランキングいくといいよ！！ダイエットとかルールにかいてあるし！！
5.6%
(1票)
5位.
ＢＢＳに書いて！！（むくみ）
5.6%
(1票)
5位.
ＢＢＳを見て！
5.6%
(1票)
5位.
ＢＢＳでねっ【11歳】
5.6%
(1票)
[ ランキング情報 ]
投票方式
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追加禁止
投票期間：開始
2000/04/09 14:03
投票期間：終了
2002/04/09 14:03
ＢＢＳ書込み数
2件
投票者コメント数
0件
投票者数
18人
おすすめ者数
0人
2件
[ BBSメッセージ ]
教えましょう！
(みみか)
むくみを取る方法！ １ 朝起きたら必ず顔の形にそって上へ上へと 顔のマッサージをしましょう！ ２ お風呂から出た後は水をつけたタオルを凍らせて、 そのタオルで顔を冷やしましょう！ そうすると、次の朝、顔がひきしまるよ！ こんな感じのしかしらないけど・・・。ぜひ試してね★
私も図書館で借りてる本。
(【11歳】)
私が図書館で借りている本は、『スタイルばつぐん！ダイ エット』と言う本です。食べ方、エクササイズ、ダイエッ トの基本から上級編まですべてＯＫ!!なの！その中身を少 しだけ紹介しちゃいまーーす!! まず基本から。「朝食は絶対食べなきゃダメ!!」朝は、 ｸﾞﾙｶｺﾞﾝと言う脂肪を燃焼させるﾎﾙﾓﾝの分泌量が多くて、夜 は逆に、脂肪に変えるｲﾝｼｭﾘﾝが多く出るんです。 「ﾀﾞｲｴｯﾄ食品で簡単にやせられない!!」「和食はﾀﾞｲｴｯﾄ 向き!!」「ﾛｰｶﾛﾘｰ食品を食べていれば太らないとは限らな い!!」「入浴は間食を防ぐ!!」「早食いは太る!!」「眠る 前に食べたものは脂肪になる!!」…が、まず基本。 「適度な運動がﾀﾞｲｴｯﾄの早道!!」縄跳びを毎日100回やっ たら、見た目もスッキリして、すごくやせたよ。（100回以 上毎日やれば、筋トレにもなるよね。 まぁ、いちおここまででーす!!これだけでも覚えておけ ば、太らないよ。
