寝れなくて、結局徹夜して次の日後悔すること多いんです・・。どうしたらいいですか？

[ 投票者のコメント ]

睡眠薬飲んだらどうですか？へ投票 (2004/03/31 20:44)
それか、運動する事ですね。人間は疲れて休むようになってるものなんですよ。疲れたら眠れると思いますが//

ホットミルクにブランデーを少し垂らして飲へ投票 (2004/04/02 02:08)
アルコールは微量ね！　とりすぎると癖になるからね

規則正しい生活を！へ投票 (2004/04/10 01:46)
自分はかんり不規則なんですけどね（苦笑　　まずは夜早めにお布団に入ってはどぅでしょうか？横になるだけでも疲れなどとれると思いますよ。

しょうがないじゃん。俺もだけど。へ投票 (2004/04/11 00:49)
私もそうです・・。学校ですごく眠くなるけど、家ではあまり・・。そのおかげでかなり肌荒れた（泣）

[ BBSメッセージ ]
うるせえ (まほろ)
風邪ひきやがれ

ここへいけ (まほろ)
おしゃれランキング　No.7899

とりあえず (ＭＩＩＮＡ)
とりあえず徹夜して、その日、一日がんばってずっと起きています。そして夜、七時くらいに寝ます。そしたら次の日からはちゃんとした朝が迎えられますよ^^

行ったけど！ (まほろ)
なんにもないじゃんか！

偽！ (まほろ)
Ｎo・２は偽麻幌！

いいじゃん！ (まほろ)
偽がいても別にいいじゃん！所詮は麻幌だし♪

. (通りすがり)
布団に入って「しりとり」すると眠くなりませんか？

難しい本読む (丼)
だんだん眠くなる。

アドバイス (スペシネフ)
夜遊んで朝、学校で寝る。というのが俺の毎日だった。でもこういう生活はダメだね。今は１２時ぐらいに布団に入り６，７時に起きて学校でまじめにやってるよ。仮に寝れなくても布団に５，６時間入ってればつかれもとれるよ。

1位.	しょうがないじゃん。俺もだけど。	58.1%	(18票)
2位.	とにかく布団へ入っとく！ながら寝！	16.1%	(5票)
3位.	夕方の６時にはふとんへ	9.7%	(3票)
4位.	睡眠薬飲んだらどうですか？	6.5%	(2票)
5位.	ホットミルクにブランデーを少し垂らして飲	3.2%	(1票)
5位.	計画性を持った生活をする	3.2%	(1票)
5位.	規則正しい生活を！	3.2%	(1票)

投票方式	択一投票
表示方式	票数公開投票
回答項目追加	追加禁止
投票期間：開始	2004/03/31 06:59
投票期間：終了	2004/04/30 06:57
ＢＢＳ書込み数	13件
投票者コメント数	4件
投票者数	31人
おすすめ者数	0人

重い話ランキング

睡眠ランキング

寝れなくて、結局徹夜して次の日後悔すること多いんです・・。どうしたらいいですか？

しょうがないじゃん。俺もだけど。

とにかく布団へ入っとく！ながら寝！

夕方の６時にはふとんへ

睡眠薬飲んだらどうですか？

ホットミルクにブランデーを少し垂らして飲

計画性を持った生活をする

規則正しい生活を！