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![]() 匿名 | 👍2 [No14] 2022/06/22 20:58 ![]() |
👍3 [No13] 2022/06/22 05:18 ![]() | ![]() 匿名 |
![]() 匿名 | 👍5 [No12] 2022/06/22 00:43 ![]() |
👍2 [No11] 2022/06/21 23:25 ![]() | ![]() 匿名 |
![]() 匿名 | 休もう!無理矢理頑張るともっと大変になります。 自分をいたわる癖は早くにつけた方がいいよ。 日本なんか特にストレスの多い国だから。 逃げることは恥ばかりではありません。自分を守る大事な手段です。 心も風邪をひくの。風邪をひいて熱を出しても 学校行きますか?行きませんよね、家で安静にしますよね。 それと同じです。 👍3 [No10] 2022/06/21 22:13 ![]() |
👍1 [No9] 2022/06/21 21:26 ![]() | ![]() 匿名 |
![]() 匿名 | 👍 [No8] 2022/06/21 21:11 ![]() |
👍3 [No7] 2022/06/21 19:37 ![]() | ![]() 匿名 |
![]() 匿名 | 👍4 [No6] 2022/06/21 17:47 ![]() |
No.1・2 嫌なことがあったら、「自分はこんなことでダメになるなんて」 「怒られてばっかりだな」と自分を責めず その日は自分の好きなこと、していて楽しいと思える事を思う存分 してください。 ずっと推し見てたって良いしゲーム三昧でも良いし、チートデイに しても良いので、とにかく自分の嫌いなものから目を反らして心を 軽くしてみてください。 心の病気って結構大変です。 「このくらい大丈夫...」がどんどん積み重なって、結果うつや不 安障害、適応障害に繋がってしまいます。 意外と心の病気って自分では気づきにくいんです。 精神的に不安定になるきっかけや基準って人それぞれなので、 他人の言葉に惑わされず、時には心を休ませてあげてください 👍11 [No5] 2022/06/21 00:13 ![]() | ![]() ![]() |
![]() 匿名 | 社会に出たらもっともっと理不尽なことってたくさんあるん だよー!でもそんなのいちいち気にしてたら毎日人生に疲れ ちゃう。スルースキルと気持ちをコントロールする術を身に つけていくしかないのよ。人生って楽しんだもん勝ちでし ょ? 👍3 [No4] 2022/06/20 22:56 ![]() |
👍3 [No3] 2022/06/20 22:53 ![]() | ![]() 匿名 |
![]() 匿名 | 👍1 [No2] 2022/06/20 22:43 ![]() |
👍1 [No1] 2022/06/20 22:01 ![]() | ![]() 匿名 |
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