お悩み相談ランキング

いるよ～！

何かあったのかと心配しちゃったよー。

伊豆さんういｃのコメントないの？

ゆっくり横になって、少し気持ちが落ち着いてきて、
話せるようになったら、誰かに聞いてもらうといいよ？
また、具合が悪くなっちゃうからね。

ういちゃんのまわりに解決してくれる人がいれば、
その人に聞いてもらって、
私でいいなら聞くよ。

私もういちゃんが少しでも元気になると嬉しいよ。
初めの頃は本当に辛そうだったから。
病院の先生とは、いろいろ話せるかな？

動画サイトはWoopieでもあるから、
気が向いたら聴いてみてね。

日本に来てる人は日本語で歌うんだ～…
言われてみるとそうだよね(^_^;)
まだ韓国でしか活動してないグループも知ってるんだ～！
すごいね！！

タリアはそうね…
Maria la del Barrio
Tu y Yo
Toda la Felicidad
とか好きかな。英語で歌ってるのも出てるけど、やっぱ
り母国語で歌ってるのがいいね。

体調はどう？
少し元気そうにはみえるけど、大丈夫？

大野君いいよね～！！
韓国のアーティストって、韓国語で歌うの？？
それとも英語？日本語？

タリアはメキシコの女性アーティストだよ！
何語なんだろう…スペイン語かなあ…？？
英語じゃないのは確かなんだけど(-_-;)
夏になると聴きたくなるよ！

今日も暑かったね。
風があったから少しはよかったかな？

嵐、私も好きだよ(*^_^*)
大野君が好き～
私は洋楽ばっかで、あまり邦楽は知らないんだ…
ポップ、ロック、パンクあたりかなぁ
でも雑食だから別に良ければ何でもモグモグ…聴くよ！！
（今はラテン系のアーティスト聴いてるよ。
タリアっていう人なんだけど知ってるかな？）
韓国のアーティストは誰が好きなの？？
教えて！

今日は暑かったね…?(・_・)?

暑いのは好きなんだけど、夏服着たいくらいだったよ…
でも、５月だと夏服はなんだか勇気がいるね。

明日もテニスあるのかな？
明日も暑いようだから、
たくさん水分とって、熱中症に気をつけてね。

分かりました！！
昨日は、病院でした。
学校のことなど、いろいろと話せたのでよかったです。

伊豆さんは、ゴールデンウィークはどこにいくんですか？？

そうですね！！
無理せず頑張ります！！

なんででしょうね？？
意外とこっちの方が話しやすくて、
なれてしまいましたね！！

５月の中間に体育祭（運動会）があります！！
だから、今は体育祭の練習が始まりました！！
また、前ペアーだった子が、また一緒になるといいねって
いってくれたので、少し安心＞＜

いえいえ＞＜
伊豆さんは、働いてるのにいつも相談に乗ってもらって
ホント、感謝しています！！！
あと、伊豆さんが来れなかった時いつも
なんか、「事故にあったのかな～」とか大げさに
考えちゃって・・・・
ホント、伊豆さんが居てくれて、うれしいです！！

すみません＞＜
今日は、６：００集合だったので、
もう行ってました！！！！！
友達と考えてちゃんと顧問にいいました！！
伊豆さんのは、家に帰ってきてみました★
答えてくれてありがとうございますｍ－－ｍ
これから、参考にしていきます！！

では、今日のところは！！

１週間終わった～～～！！！！

でも、明日試合です。先生には断って試合でないで

おこうと思うんですが、どういえばいいですか？？

学校は、できるだけ・・・行きたくないけど、
でも、週に１、２回は、休んで悪くなった一時また休みま
す！！

でも、１２時ぐらいになんないと眠れないので、
学校にいるとき、眠いです・・・

体調をわかってもらえないって辛いですよね・・・

午前中は、おなかの方が痛くなるけど、その３つよりを
　
絶えるよりはましな方だと思います★

遠足の方は、天気が悪く校内遠足でした。
今週１週間学校に行ったけど、やっぱりつかれましたね・・・
保健室も、２回は行きました。

そうですね！！
また、明日教えたいと思います・・・
最近は寒いですね！！伊豆さんのほうは、どうですか？？

部活は出来そうです。
でも、学校は時々休もうと思います。

金曜日は、遠足があります。
遠足に行く前に、私の学校は体育館で

「部活紹介」って言うのがあります。

今日部活に行って、それに出る事が決まりました。
まぁ、頑張りたいと思います！！

そうだね、お母さんにも書いてもらえれば安心だね。

ういちゃんは、雨の日体調を崩しやすいの？？
今ずっと考えてると疲れちゃうから、
明日の朝、自分と相談して、学校に行くか決めよう？

おなか痛い時は、すぐに保健室行きたいよね。
ういちゃんの場合は、担任の先生もわかってると思うから、
事前に「いつおなかが痛くなるかわからないので、おな
かが痛くなったら、保健室に直行してもいいです
か？」って相談してみるのはどうかな？

ちゃんとお話できたのね。
えらかったね。

お薬はもらえなかったんだ…。
担当の先生がいないと、もらえないんだね。
具合悪くなったら、我慢しないで休もうね。

そうですね！！
分かってますよ★伊豆さんこんなこと書かない人だと
思ってましたから！！
大丈夫です★伊豆さんは、私にとってお姉ちゃんみたいな
存在ですから。

もう、０時過ぎたから、今日ですね！！
今日は、学校の始業式なんです・・・
だから、新学期が始まったと言うことです☆彡
だれと、一緒のクラスになるのでしょうね・・！！
はぁ～、学校かぁーーー。

ははは。多分、今年中学３年生でしょ？
先輩とか、部活とか、6月とか、高校とかの単語でわ
かったよ。

うん、またね。
おやすみ。

ういちゃんが言えたんだね。
えらいね。

あと、日記をつけるのはすごくいいことだと思うよ。

うん、「熱が出て…」でもいいと思う。
ただ、ちょっと気になるのは、当日って、
ドタキャンされたって思われちゃうかもしれないね…
もし、「熱が出て…」の手を使うなら、今のうちに、
「熱が出ちゃったから、明日お医者さんに行くことに
なった」って言っておいた方がいいかも？？

なぜかっていうとね、
自分の具合を友達に説明しようってところから考えちゃ
うと、ういちゃん、苦しくなっちゃうと思うの。
特に、ういちゃんの場合は、怪我みたいに他人はっきり
わかる状態じゃないよね。そうすると、ういちゃんは無
理して出て行ってるんだけど、お友達は「なんだ、元気
じゃない」って勘違いしちゃうと思うんだ。

だから、
「お母さんに、だめって言われちゃった」
とか、
「お医者さんに、無理して外出しないようにって言われ
ちゃった」
で、いいと思う。

ういちゃん自身も今も辛いのに、
お友達のことを心配してあげるなんて、ういちゃんは優
しいね。
でも、Yさんと「彼女」は二人の間の問題かなあ…。
お友達ってね、いつだって仲良いわけじゃないんだよ。
ちょっとした誤解でけんかする時もあるし、自然に仲直
りしちゃってたりするものなんだ。Yさんと「彼女」は
一番仲良かったんだよね？それは、時が解決してくれる
と思う。だから、Yさんは今辛いかもしれないけど、そ
れは、Yさんが自分自身で解決するものかな。相談され
ちゃって、ういちゃんもどうしようって感じなんだよね？
Yさんは、「彼女」と仲良しだった頃に戻りたいのなら、
逃げてちゃだめね。自分から誤解を解きにいかないとね。

「人の口に戸は立てられない」って言葉あるよね。
噂とかって、止めることできないものなんだ。
でも、言われてるのを知ってしまうのって、嫌だよね。
教えてくれたお友達は、ういちゃんに悪気があって言っ
てるわけじゃないと思うけど、
ういちゃんにとって聞きたくない噂みたいのは、出来る
だけ聞かないようにしようね。
「私に関する噂は聞きたくない」ってあらかじめ言って
おいてもいいかもね。

ちょっと、話がのみ込めないんだけど、
男の子E君を、Yさんにとられたと、E君の「彼女」が思
い込んでるってことでいいのかな？
「彼女」はちょっと興奮しちゃってるみたいね。

本当にYさんが、E君を好きじゃないなら、
はっきり、E君に断ったほうがいいね（これは絶対）。
「あなたのことは、友達以上には考えてないから。」く
らい言わないとだめね。
学校で、「彼女」が喧嘩売ってきたら、
「E君は、友達よ。それ以上でも、それ以下でもない
わ。」って感じに冷静に言おう。

E君と「彼女」の問題はその二人で話してもらったほう
がいいと思う。たぶん、３人で話すと、E君その場で
「彼女」を振って、Yさんに告白してくるね。
よけい関係が悪化しそうだからね…。

お泊り、気分転換になってよかったね。

以前お医者さんに、お腹が痛い時、
我慢した方がいいのか、それとも薬を呑んだ方がいいの
か、訊いたことがあるのね。
その時、お医者さんは、痛いのは我慢しないほうがい
いって言ってたんだ。（お母さんは、体に悪いから薬は
呑むなって言ってたんだけど。）
持病がある人や、妊婦さん、年齢制限で呑めない薬もあ
るから自分の判断で呑むのは危険だけど、
我慢できないようなら、お医者さんに相談して、うい
ちゃんにあったお薬をだしてもらうといいよ。

選抜、宮崎工勝ってるね。宮崎県強いね～！
栃木は出てないんだ～（硬式弱いんだよ…）。

お泊りは、ういちゃんの体調がよくて、
「行ってもいいかな？」って思えば、
お泊りしてもいいんじゃないかな。

次は４月１０日になったのね。
違う先生か…ういちゃんにぴったりのお医者さんだとい
いね。

体の具合はどう？お薬もらってないんだよね？

あまり、いろいろ考えないほうがいいよ？
考えないってほうが無理な話かもしれないけど、
それがういちゃんを辛くさせてると思うんだ。
部活のこととか、学校のことは、
ういちゃんがほんとに元気になってから考えることにし
ない？
ういちゃんお家で好きなことってある？
体の調子や気分が少しいい時は、ういちゃんの好きなこ
とをして、過ごしたほうがいいよ。

「身体表現自律神経機能不全」って言われたのね。
私は医者じゃないので、決め付けることは言えないんだ
けど、おそらく、簡単にいえば、
ういちゃんの、今まで受けてきた何らかのストレスを、
ういちゃんの意思とは無関係に、体が病気と同じような
症状で表現してることだと思う。

お薬を薦められないって言われたのは、
ういちゃんも知ってると思うけど、
例えば市販されてるお薬でも「１５歳以下は服用しない
でください」って書いてあるお薬あるよね。
お医者さんで出してくれるお薬にも年齢制限があるもの
があるんだ。
それは、大人だと大丈夫なんだけど、
年齢制限があるものは、お薬の効果より副作用が強く出
ちゃったり、成長期に悪い影響があるものだったり、
いろいろな理由があるの。
お医者さんのいうことはもっともなことなんだ。
お薬って、効能ばかり見てしまいがちだけど、
副作用もあるからね。

今はお医者さんを信じて、体を休めてあげようね。

① 神経症性障害(Neurotic disorders)の分類、症状、原因
とは
　神経症性障害は、恐怖症性不安障害・その他の不安障害・強
迫性障害・解離性[転換性]障害・その他に分類できる。
　恐怖症とは「特定の対象や状況に対して強い恐れを抱くも
の」（青木,2007）で、社会、公共の場所、特定の物に対する
恐怖などさまざまである。その他の不安障害には、全般的に不
安が持続するものや、パニック発作を起こすもの等が含まれ
る。強迫性障害とは、「反復する強迫思考、強迫観念、強迫行
為が主な病像」（大熊,2008）で本人の意に反して止められな
い症状がでる。
　そして解離性[転換性]障害とは、従来ヒステリーと呼ばれて
いたものである。現在ヒステリーという言葉は、誤解も多いた
め使用されなくなりつつある。これらは過去の記憶や自己の同
一性意識、身体運動のコントロール等の統合が部分的もしくは
完全に失われ、「意識的で選択的なコントロールを行う能力が
障害されている」（大熊,2008）障害である。解離性は主に意
識障害を、転換性は主に運動・知覚障害を呈する。
　これらの神経症性障害の根本原因は、「個体の生命ないし存
在がおびやかされたときに症じる『不安』」（大熊,2008）で
ある。障害をもちやすい人を、神経症性人格と呼び、幼少期に
過保護や過干渉で育てられ、欲求不満に対する耐性や、環境に
対する柔軟性、適応性の低い人はリクスが高いとされる。強迫
性障害の原因は、一つにセロトニンの調整障害があると言われ
ている。ただ、几帳面で責任感が強く、融通性に欠け、些細な
事にこだわる人が発症しやすいことから、個体側の要因と環境
要因（心因）の兼ね合いで起こると考えるのが良い。

② ストレス関連障害(Stress-related disorders)の分類、
症状、原因とは
　ストレス関連障害は、急性ストレス反応(ASD)・外傷後スト
レス障害(PTSD)・適応障害・その他に分類できる。
　ASDとは、例外的に強い身体的もしくは精神的ストレスに反
応して、数分（遅くとも１時間）以内に発現し、数日内におさ
まる一過性の障害である。（大塚,2007）抑うつ、不安、激
怒、絶望、錯乱、情動麻痺、過活動などの症状がでる。
　PTSDは今日注目されている疾患で、生命や安全を脅かされる
ような著しい脅威的あるいは破局的な性質の出来事の1週間～
数ヵ月後に、再体験・回避・過覚醒の３つの症状が１ヶ月以上
続くという障害である。（飛鳥井,2007）適応障害は、通常の
生活で葛藤を抱え、心理社会ストレス反応として不安、イライ
ラ、抑うつなどを呈するものである。
　これらの原因としては、２つが考えられる。ストレスフルな
生活上の出来事がきっかけとなって起こる場合と、持続的で不
快な境遇がもたらす著しい生活変化が原因で起こる場合であ
る。

③ 身体表現性障害(Somatoform disorders)の分類、症状、
原因とは
　身体表現性障害は、身体化障害・分類困難な身体表現性障
害・心気障害・身体表現性自律神経機能不全・持続性身体表現
性疼痛障害・その他に分類できる。
　身体表現性障害は一般的に、繰り返して様々な身体症状を訴
えるが、医学的な検査所見は陰性であるという特徴がある。日
本ではよく「自律神経失調症」という言葉を耳にするが、これ
は１つの症候群であって正式病名ではなく、いうならばこの症
候群は身体表現性自律神経機能不全に近いとされている。心気
障害は、自分の上腹部が醜いので病気ではないのかというよう
な、執拗に身体的愁訴を示したり、外見へのとらわれを示した
りする。
　原因は、器質的異常はないので不明である。ただ、自己愛性
（欲求不満に対する不耐性と依存性）が注目とケアを求める無
意識の訴えを表現するため、身体症状の訴えとなって現れるの
ではないかと考えられている。（万有製薬,2000）

まず、今の自分の症状から話そう。
そして、学校に行けない（行っていない）ことを話すよね。
それから、今悩んでいること、心配なこと、思いつく順
でいいので話してみよう。
多分、はじめはお医者さんのほうから、いろいろ聞いて
くると思うよ。
あまり緊張しないで、リラックスしていこう。

全然大丈夫だよ！
気にしないで。

うん、無理して「寝なきゃ寝なきゃ」ってあせることは
ないと思うよ。
昼間も夜眠れない分、うとうとしちゃうと思うけど、
それはしょうがないからね。

とりあえず、お医者さんに行くまでは、
のんびりするといいよ。

テニス部のお友達のお手紙は、プラスの方向でとった方
がいいと思う。「うれしかった」と思えたのはいいこと
だね。

「不登校」はその名のとおり、登校できなく（しなく）
なることだね。
でも、ういちゃんは、お医者さんに行って、元気になっ
て、学校に戻れるよう努力してるし、
「自分は不登校？」などと、
深く考えないようにしようね。
大人でも仕事が嫌になっちゃって、お休みしたりするこ
とがあるんだよ。（出社拒否とかいうんだけど…。）
大人でもあるのだから、全然気にすることないよ。
だから、気持ちを楽にして、
ゆっくりやすんでね。

そっか～…、テニス部に入ってるのね。
学校も部活も大切だけど、
一番大切なのは、ういちゃんの体だから、
今は、ういちゃん自身を休めてあげようね。

２４日になったのね。
それまで、辛い気持ちになることもあるかもしれないけど、
無理しないで、やすんでね。

姉妹喧嘩ね…。
私も兄、妹がいるから、昔はよく喧嘩をしたよ。
兄は年が離れてるし、すごく尊敬してるから一度も喧嘩
したことはないけど…、
妹は尊敬してるけど、たまに意見の違いで今でも口喧嘩
（？）みたいなものはするかな（大概理責めで私が負け
るけどね…）。本当に喧嘩しちゃうと、妹の方が強くて
負けちゃうんだ～…。

お姉ちゃんって、「お姉ちゃん」ってだけで、偉そうに
するんだよね。
なんか、反省…。

ういちゃんのお姉ちゃん、ういちゃんの辛い気持ちが、
わからないんじゃないかな。
嫌なことを言われることを、
お母さんに、言ったほうがいいかもね…。
あと、パソコンだけど、時間を決めて使うのはどう？
何時から何時まではういちゃん、何時から何時まではお
姉ちゃんってふうに…。
約束事で決めておけば、お姉ちゃんもいきなりパソコン
取るってことしないと思うよ。

ひとつのお仕事をずっと続ける人もいれば、
いろんなお仕事に挑戦する人もいて、人それぞれだね。
どちらも、その人のためになってると思うんだ。
私は…好きなことは直接仕事とは結びついてないかな？
でも、勉強してきたことは、趣味として、楽しんでるよ。

夢を持つのはとてもいいことだね。
きっと、ういちゃんは素敵な大人になると思うよ。

ううん、もう学校は卒業して働いてるよ～。

ういちゃん、
今、つらいことも、後できっと「あの時苦労してよかっ
たなぁ」って思える時がぜったいくるからね。
あせらないで、ゆっくりやすもうね。
おやすみ。

住んでるところ？
残念…栃木だよ。遠いね…。

学校に、宮崎県から来てた子いたよ。
宮崎県の人は優しくて穏やかな人だね。
ういちゃん見てても、そう思うよ。

おなか痛いと何もできないよね…
無理して起きてるより、横になってたほうがいいよ。

そっか。
無理しないように、体を休ませてあげてね。

２３日にお医者さん行くって言ってたよね？
本当は今すぐにでも行ったほうがいいんだけど…
もし、そのお医者さんが予約制で、２３日でないとだめ
ならば、とりあえず、内科に行って症状をお医者さんに
言ってみよう。
内科はういちゃんの心の病気までは治せないけど、おな
かが痛いのを和らげるお薬や、内科でも気持ちを楽にす
るお薬出してもらえるからね。

こちらこそよろしくね。

ハハハ…歳かぁ～。
ういちゃんよりは年上だと思うよ。

ういちゃんの心が少しでも楽になったのならよかった。
また何かあった時は言ってね。
グチでもなんでも聞くからね。

うん、夜眠りたくてもどうしても寝付けないのも、心の
病気からくるものだよ。
お医者さんに行けば、夜ぐっすり眠れるお薬出してもら
えるからね。

うん、またね。
私でよかったら話聞くからね。
おやすみ。

ういちゃん、「何がつらいの？？」って聞かれたら、自
分でもわからないし、答えられないよね？
それが、心の病気なんだよ。
「わからない…」で、いいんだよ。

悲しくなったら泣けばいいし、
我慢したり、みんなに気を遣ったりしなくてもいいんだよ。
今はういちゃん自身に優しくしてあげようね。

こんばんは。
ういちゃんは、学校へは怖くて行きたくないんだけど、
お友達との約束も大事にしたくて悩んでるんだね？
結論からいうと、２３日頃にお医者さん行くまでは、学
校休んだ方がいいね。多分、お医者さんからも、しばら
く学校休むように言われると思うの。だから、お友達に
は、「心配してくれてありがとう。でも、本当に辛くて
病院予約したの。お医者さんに診てもらうまで、学校休
むね。」って言ってごらん。
それと、先生にもお医者さんにかかるまでお休みするっ
て、伝えておいたほうがいいね。これは、お母さんに伝
えてもらおうね。

うん、ゆっくりやすんでね。おやすみ。

ういちゃんは心の優しいいい子だね。
病院の先生は大丈夫だよ。ういちゃんの思っているこ
と、考えていること、思いつくまま話せばいいんだよ。
心配することないからね。

今のういちゃんには、学校にいくのは辛すぎるから、お
家でゆっくりして、体が少し楽になった時は、自分の好
きなことをすればいいと思うよ。

どこからでもいいよ。
思いついたこといってごらん。

ういちゃんは一生懸命がんばるいい子だね。
ういちゃんは気が付いてないかもしれないけど、心が
「疲れたー！もう嫌だー！」って思っているのが、頭痛
とか、腹痛とか吐き気とかでサインを出してるんだよ。
人が信じられないのも、怖く感じるのも、心が疲れてし
まってるからだよ。
でも、自分のいないところで、悪口を言われてるのを
知ってしまうのはショックだし、悔しいよね。私でよけ
れば聞くから、今まで我慢してたこと、話してごらん。