ダイエットランキング

[ メッセージの書き込み ]

私も１５歳で身長が１５６なんで近いです。
夏がピークで一番太ってて４８後半とか
だったんですけど、ご飯食べる時は野菜からに
したり、間食を減らしたり、夜は食べないとか
心がけてるうちに４５前半に落ち着きました。
ちょっとした心がけも続けると違いますよ★

👍 [No1] 2011/01/29 03:28 info

みかん

身長155cm、体重48～49kgの15歳。筋肉も胸もない方。これって・・・