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亜鉛を摂取すればいいとの事牡蠣やサザエやココア等亜鉛が含まれてます 👍 [No3] 2003/03/20 13:15  |  項目追加した人 |
 項目追加した人 | 重いものを頭のせる(きれいカフェ参照）詳しくはきれいカフェで調べてね 👍 [No2] 2003/03/17 20:15 |
ちゃんとした方法じゃないけど・・いちごも小ちゃいんだけど、寝て、食べる事が大切じゃないかな？でも保健の先生が，言ってたけど・・ 筋肉をきちんと管理？ってゆーか柔らかくしてたり してると大きくなりやすいんだって、硬いままだと もし伸びるとしても筋肉が邪魔して伸びなくなるんだ て長くなちゃったけどとにかく柔軟も大切だと思うよ。質問者さん一緒にガンバロウ！！ 👍 [No1] 2003/03/17 20:03 |  いちご |
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