ニコラランキング

勝手にアンチってきめつけないでくれない？
好きでも嫌いでもないから。
ただ、思ったことを述べてるだけ

一応このこと、カナちゃんのためを思って
ブログのコメントにかいたし

アンチめんどいよ

いい加減やめたら？

4に同感

てか、カナやんはアンチよりファンの方が断然多いから

無駄だけどね

ぽいよね。。

■”意外な食べ物”で肌が黄色くなる？

過剰摂取で肌を黄色くするカロテノイドが含まれる食品は、緑
黄色野菜だけではありません。カロテノイドが主に含まれる食
品をご紹介します。

（1）βカロテン・・・モロヘイヤ、人参、マンゴ、ほうれん
草、ブロッコリー、パパイヤ

（2）αカロテン・・・人参、カボチャ、アプリコット

（3）リコピン・・・トマト、柿、スイカ

（4）フコキサンチン・・・ワカメ、昆布、ひじき

（5）アスタキサンチン・・・海老、蟹、イクラ

意外な事に、海藻類,赤唐辛子、海老や蟹にも含まれているの
です。特に、凝縮してある”野菜ジュース”にもカロテノイド
は多く含まれています。