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ニコラランキング



太ももを細くするにはどうしたらいい？　心優しい人、ｂｂｓで教えてください！！！

リプレイグラフNo.310696
開始 2013/07/26 18:50
終了 2013/10/26 18:50確定
1位.

ごめーん。わからない…

30票
2位.

その他

7票
3位.

おｋ。教えます！ｂｂｓ

1票


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わざわざありがとうございます

頑張って痩せます！笑
👍 [No25] 2013/07/28 16:06info

テー作


１５です

テー作ｓ＞

バスト80
ウエスト58
ヒップ82.2
太もも44・9
ふくらはぎ31
足首18

です☆

理想体重53・3
モデル体重44・9
さらにモデルを極めた体重43
👍 [No24] 2013/07/28 14:25info

デブで恥ずかしいですか、教えてください！！

１５

私にも教えてください！



身長・１５５cm

体重・４２～４３㎏



よろしくお願いします！
👍 [No23] 2013/07/27 20:08info

テー作


サララ

先輩ですね！！！！！
👍 [No22] 2013/07/27 17:36info

へー！
わたしは、中３
👍 [No21] 2013/07/27 17:35info

7です


サララ

中１です！
👍 [No20] 2013/07/27 17:34info

あの、何年生ですかっ？
👍 [No19] 2013/07/27 17:31info

7です


サララ

いやいや・・・
でもありがとう
👍 [No18] 2013/07/27 17:30info

いえ、こちらこそ！

めっちゃほそいですよね？！
👍 [No17] 2013/07/27 17:28info

7です


サララ

ありがとうございます！
👍 [No16] 2013/07/27 17:27info

さららｓの理想の体型は　

バスト　８４・２
ウエスト　６１・６
ヒップ　８５・９
太もも　４７
ふくらはぎ　３２・４
足首　１９・１

です！

十分やせているので、そのままでいいと思います。

ちなみに、身長１６２CMの人の平均体重は５８．３で、モデル
体形は４９・１、もっとモデルを極めたいひとは４７です。
👍 [No15] 2013/07/27 17:26info

7です


サララ

名前をさらからサララに変えました！


１３教えてほしいです！

身長・・・１６２　体重・・・４０　です
太ももはさっきはかり直したら４１でした！
👍 [No14] 2013/07/27 17:13info

私は、４２です。

年齢はよくわかりませんし体重も身長もわからないのでよくわ
かんないんですが、ニコモはたいてい４０くらいなのでそれを
目指して頑張って！！

また身長とか体重教えてくれたら、具体的な方法教えます☆
👍 [No13] 2013/07/27 17:09info

7です


さら

私は・・４３～４４くらいだったと思います
👍 [No12] 2013/07/27 12:53info

いやいや…汗　

さらｓ、いい意味で気遣いありがとうね(^o^)

ちなみにさらｓは何センチですか？？
👍 [No11] 2013/07/27 12:50info

テー作


さら

太くないと思いますよ！！
👍 [No10] 2013/07/27 11:51info

７

いやいや…。私、足が太すぎなんですよｗ

笑われてしまうほど…ｗ



それでも良ければだけど、引かないでね？笑



















一番太いところで…４７cm…爆笑

でも本当太い…涙





７さんは何センチですか？
👍 [No9] 2013/07/27 11:34info

テー作


匿名

私も悩んでます…(ノД`)・゜・。
👍 [No8] 2013/07/27 10:58info

テー作ｓ＞太もも何センチですか？？
👍 [No7] 2013/07/27 07:15info

匿名


さら

応援してるからね！
👍 [No6] 2013/07/26 20:55info

さらｓもありがとう！

２人ともありがとう^^

チョコｓ、来年はお互い頑張りましょー↑↑
👍 [No5] 2013/07/26 20:54info

テー作


さら

テー作じゃないけどチョコさんの意見めっちゃ
参考になりました！
チョコさんもテー作もオーディション頑張って
ね(^o^)
👍 [No4] 2013/07/26 20:50info

いえいえ！



オーデは落ちるってわかってても受けたほうが後悔しないですよ☆

頑張りましょう(>_<)
👍 [No3] 2013/07/26 20:47info

チョコ


テー作

チョコｓありがとう！

私ももしこの１年で細くなれたらオーデ受けようかなって

思っています…！

今年は受けなかったのでｗ



教えてくれてありがとうね！^^
👍 [No2] 2013/07/26 20:41info

リンパマッサージお勧めです☆

くるぶしから脂肪を上げる感じでどんどん流していって

最後は太ももの付け根を、押す！



・エアチャリ

次の日むくみがとれて脚が軽くなります！

・スクワット

やり方はいろいろあるけど、おすすめなのはバレエのときやるやつ
(笑)調べてみて。



私は来年オーデ受けるから１年間努力するよ☆

テー作さんも太ももやせファイトです！
👍 [No1] 2013/07/26 19:48info

チョコ
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