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ニコラランキング

[ メッセージの書き込み ]

匿名	151cmで32kgなのだが…… 👍 [No6] 2016/06/12 12:51

え…うち、155で35なんだけど…

👍 [No5] 2016/06/11 23:38 info

わたあめ

匿名

カルシウムをとっていてもリン酸をとると体内からカル
シウムが排出されるのでリン酸を含む食品を避けると良
いと思います。例えばインスタント食品でいうとカップ
ラーメンとかに多いですね。食べ合わせが重要になって
くると思います。後美容方としては、ソラレンを含むも
のは朝や昼にはひかえましょう。朝からのグリーンスム
ージーは老化の元ですしね。夜は良いと思いますが

👍 [No4] 2016/06/11 20:45 info

最初にかいたものです。

私は友達にも同じ体型の仲いいこがいますが、わたしもその
友達も普通に牛乳が好きでたくさんのんでいますが全然のび
ません。他に伸びる方法はありますか？？

👍 [No3] 2016/06/11 20:34 info

匿名

匿名	作者です私はニコモになりたくて、牛乳いっぱい飲んで、４月から２センチのびました！体重はへらしたいなぁ 👍 [No2] 2016/06/11 19:37

うちなんか、147で、38か9だとおもう汗
どうしたら、やせれますか？＆どうしたら、身長がのびます
か？

👍 [No1] 2016/06/11 19:34 info

匿名

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