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冬休みでやせたーい

[ メッセージの書き込み ]

匿名

部活やっている人とかわかると思うんだけど、家帰ってパン
食べて、夜ご飯食べて、夜おかし食べるみたいな感じでして
たらめっちゃ太った！でも、間食とかお菓子食べないように
したら全然違うよ！あと、ドレッシングかけないとか

👍 [No12] 2017/12/24 09:42 info

えぇっほんと…
きついんだね。

部活以外の運動法とかないかな

👍 [No11] 2017/12/23 19:19 info

美莉

飛鳥	私は吹奏楽部!! 食べても食べても足りないよ__ ハード過ぎる｡ 👍 [No10] 2017/12/23 17:37

私は、駅伝とかバスケとか陸上系をやってる！

👍 [No9] 2017/12/23 11:48 info

匿名

美莉	みなさんコメントありがとう、、運動系何やってます？ 👍 [No8] 2017/12/23 11:23

私も痩せたーい！

👍 [No7] 2017/12/23 11:01 info

麻衣

ゆな

今ね、体重が45キロという最悪な数字な
の。。。
だから、43キロにしたい！！！
もう太りすぎてね、嫌になる(><)
最近はお菓子食べる量減らしてるし、ご飯も減
らした！！
でもこれだけじゃ、減らないよね～

皆がやってる実践方法教えて！！

👍 [No6] 2017/12/23 10:40 info

痩せた??い！

食事制限はしない方がいい！
ちょうリバウンドする！
中２のとき、ちょう食事制限して６キロ痩せたけど、中３
（今）になって受験ストレスで食べるようになってから４キ
ロ増し泣
去年頑張ったのに結果ー２キロ…
いろいろ試したけど運動が一番！

👍 [No5] 2017/12/23 09:52 info

ハルカ

アヤ	はーい！中1で、ソフトテニス部やってます！痩せたい！！ 👍 [No4] 2017/12/23 09:48

-2kg以上
目標

👍 [No3] 2017/12/23 09:48 info

匿名

美莉	テー作ですみんなでやれば嫌になることもなく、結果も出せるかなぁーっと。なにをやってるとか、コメお願いします！ 17日間だけだけど… 👍 [No2] 2017/12/23 09:33

親にダイエットしてるってことバレたら怒られるので、食事
制限以外がいいなー

👍 [No1] 2017/12/23 09:27 info

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