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ニコラランキング



私は今中１でバレーボール部に入っています。でも休みが月数回で毎日外周９周です。そのせいでふくろはぎが

リプレイグラフNo.606233
開始 2018/05/14 16:35
終了 2018/08/14 16:35確定
1位.

私の部活はお前以上にしんどい

16票
2位.

ランキング作成者さんへ→だからなに？文句言うな

9票
3位.

頑張ってください??

8票
4位.

あと、太ももも痩せたいです

1票
4位.

誰か筋肉のついたふくろはぎを痩せさせる方法知らないですか？

1票
4位.

頑張ってください！るうかより

1票


[ メッセージの書き込み ]
タイトル
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匿名

ふくろはぎとは？ 
ふくらはぎですよね?笑笑
👍 [No8] 2018/05/14 22:42info

私もバレー部です。
あなたよりかなり忙しいと思います。
私も月曜日しか休みがなく
火曜、木曜、金曜部活ありで夜練、スポ少があります。
そして、土曜日はオールで練習試合
日曜は午前練習試合、午後６時までスポ少です。
めちゃくちゃふくらはぎだけ太くなりますよ！
私は小学生からしていたけど最初はあまりの忙しさに辞めようかと思
いました。
でも、頑張って終わった後は最高に良かったって
思えるはずです。
頑張りましょう。すごく楽しいです。
👍 [No7] 2018/05/14 20:30info

匿名


かりりん

遅れてごめんなさい！背伸びとバタ足が効果的ですよー
👍 [No6] 2018/05/14 17:41info

バレー部です。
私は部活の休みが月曜のみ。土日はオールが普通だし先生も
厳しい。
バレー部が太るのは自然現象。太るってことは頑張ってる証
拠。
筋肉痛はつきもの。私も毎日10分のランニングの後にアッ
プ。
辛いけど自分の決めた道。頑張れ
👍 [No5] 2018/05/14 17:28info

匿名


この名前はすべて同一人物の書き込みですマークるうか*

どういたしまして！
モデルさんはお風呂上がりにマッサージするのでマッサージ
する時はお風呂上がりに､､
👍 [No4] 2018/05/14 17:15info

るうかさんありがとうございます。

他の人アンチやめてください。これくらい聞いてもいい
じゃないですか。
👍 [No3] 2018/05/14 16:56info

テー作


この名前はすべて同一人物の書き込みですマークるうか*

お風呂のときや、お風呂上がりにマッサージしてみては？
ぐーの手で力を入れて少しでもマッサージしたら少しづつ細
くなると思います。
あと寝る前に寝転がり天井を見て足をあげて手で腰を持ち上
げ、自転車をこぐようにして足を運動させると細くなると思
います！！
👍 [No2] 2018/05/14 16:51info

タイトルの続き↓

太くなります。
👍 [No1] 2018/05/14 16:37info

テー作
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