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[ メッセージの書き込み ]

アリス	皆さん頑張ってください！私も痩せたい、、、 👍 [No10] 2019/12/15 21:25

私も痩せたい！！！！！同じく親に内緒で。

私はプランク？？を60秒頑張ってます！あとはスクワットな
ど！

友達と写ってる写真の自分の足の太さ、、、ダイエットを決
意しました！好きな人に振り向いてもらうためにも！一緒に
頑張りましょう！

👍 [No9] 2019/12/15 19:58 info

ららら

匿名	ありがとうございます！やってみます！ 👍 [No8] 2019/12/15 19:40

老廃物かもだからとりあえずマッサージしたらどうです
か？

👍 [No7] 2019/12/15 18:04 info

＊＊京華＊＊

匿名	体重より見た目を細くしたいです！主にウエスト、太もも、二の腕、顔、肩幅です。昨日男子に太ってると言われて… 痩せて見返したいです！ 👍 [No6] 2019/12/15 17:44

静かに…ハンズクラップはめっちゃドンドンいいますね。
笑
テー作さんは体重を減らしたいんですか？くびれ作り？脚
痩せ？どれかによって変わってくるかと思います…

👍 [No5] 2019/12/15 17:24 info

＊＊京華＊＊

匿名	テー作です！できれば、家で静かにできるトレーニングを教えて下さい！親に内緒なので…笑笑お願いします！ 👍 [No4] 2019/12/15 17:23

＊＊京華＊＊さん！ありがとうございます！

👍 [No3] 2019/12/15 17:21 info

匿名

＊＊京華＊＊

ハンズクラップですかね
あと、スーパーボールをお尻に挟んで落ちないようにする
のを何日か続けると痩せるっていう実践を前テレビでやっ
てました！

👍 [No2] 2019/12/15 17:11 info

良いダイエット方法とかあったら教えて下さい！

👍 [No1] 2019/12/15 17:05 info

匿名

私ダイエットします??