3さん丁寧に教えてくれてありがとうございます! 見習って頑張りたいと思います!
0.7くらい痩せた。 毎日ストレッチや筋トレしました 毎日続けることが大事 あと、ウォーキングは結構いい
お菓子とか食べてても、痩せたり減ったり笑笑
ラン作成者です。 痩せた方、ダイエット法とそれで何キロ痩せたか教えてくだ さい!お願いします!