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ニコラランキング
 匿名 | ↓あっ追加！ 自分で募ったとは限らないね、他人が勝手に項目追加した可 能性が高かったね、ごめんごめん。 でもデフォルトの設定で項目追加にはなってないから「わざ わざ」誰かに反対の意見を出して欲しかったようにみえるし らそうじゃないならなぜそうしたか分からない。何かあるな らBBSで！でよくない？ ネタならごめん(うるせぇw) 👍 [No26] 2021/08/26 20:10  |
デブだけど痩せない…→ああそうですか。体質なんじゃな い？ 140cmの27kgです、→自分でデブって言ってるのになんで公 開すんの？分からんけどまあ、ああそうですか。全部脂肪だ としても太ってる方だとは思わないけどな。 その後の投票の欄→「痩せてるよ」があるのはなぜ?wwwww デブなんでしょ？なんで反対派の意見を募る？意味がわから んwwwwwwwwwネタ枠だとしたらすきよwwwwwwww で、個人的に思うのは、私の大大大親友(高1)にも142cmで 29kgの子がいるけど、めちゃくちゃスタイル悪いの自分で気 にしてるし、私から見ても、体みると細いのに足短めだなと か、顔も157cm40kgの私よりパンパンだし、ひょろひょろな だけに感じる。もちろん本人に言ったことはないけど、やっ ぱ低身長なだけでデブに見えるし、仕方ないから諦めなって 思う。 まぁネタならごめんってこと🤲🤲🤲 👍2 [No25] 2021/08/26 20:08 |  匿名 |
😂👏
 匿名 | えーと、デブなのは低身長だからではないの❔デブの定義に よるけど、体重みるとかなり痩せてるし、気にする程じゃな いと思う〜❕気にすべきは身長だよ、小学生ならまだお子様 体型で大人の女性になってないから手足ガリガリお腹ぽっこ り、ボンボンキュッの体型なはず。だとしたらご飯🍚たべて 健康的になろう❕ 逆に、中3〜ならさすがに成長遅すぎるし、病気隠れてると思 うから病院行こ…中3以上の平均身長156〜8cmだし、伸びが ないならこのままデブのままになっちゃうよ💦 その身長体重だとBMIも測る対象じゃないからデブもガリも言 えないんだよね。そもそも15歳以上(つまり女の子なら身長の 伸びが止まる人が多い時期だね！)を対象としてるのがBMIだ からさ、まずどこらへんからデブって思うのか(お腹がでて る、顔デカい、足が気になる、とか)伝えてもらわないと私の 意見も正しいこと言えてるかわからないし、アドバイスしに くい💦 👍1 [No24] 2021/08/26 19:54 |
👍
👍 [No23] 2021/08/26 01:00 |  匿名 |
 匿名 | 👍 [No22] 2021/08/26 00:59 |
スタイルを整えたいだけならまずは基本的なところ お金はいりません。 ・良質な睡眠をする →12時には寝ましょう(ブーメランとか言わないでね)。二度寝 はしてしまいがちですがなるべく辞めましょう。 ・バランスの良い食事をする →主食は小麦ではなくお米をおすすめします。炭水化物抜く 人がよくいますが全く持っておすすめしません。いつか体に ガタが来ます。 ・体をなるべく冷やさない →冷えるだけで大分代謝が下がります。代謝が上がることで 痩せやすくなります。意外と落とし穴は夏です。夏だからとエ アコンを低温度でかけて冷たいものを必要以上に食べるのは やめましょう。アイス毎日食べるとか論外！あとちゃんとお 風呂に浸かろうね。 ・間食をやめる →胃を休める時間を作りましょう。どうしても食べたくなっ たら穀物やドライフルーツ、干し芋、干し梅などがおすす め。あまーいしょっぱいお菓子は論外 👍 [No21] 2021/08/26 00:57 |  匿名 |
 匿名 | 👍 [No20] 2021/08/26 00:49 |
18です。追加で、デブなのを脱出したいのかスタイルが悪い のを脱出したいのか、これは大事です。今デブだと思ってい てデブなのを辞めたいのなら死ぬまで食べなければ骨になり ます。死にます。細いまま。それでいいならそうしてくださ い。 ただ私の個人的な意見としては女の子なら160cmくらいで 40kg以上50kg以下くらいでスタイルよく見えると思うので(こ の10kgの差は筋肉量によってかわると思ってます) 身長を伸ばしてください。身長は遺伝で9割近く決まりますが まだ小中学生ですよね？きっと。なら食べましょう。 高校生ならデブ脱出は不可能ですので諦めて違う所(お肌を綺 麗にするために頑張る、メイク頑張る、ヘアスタイル変える) とか、色んな頑張り方があると思いますよ。頑張ってくださ い。 👍1 [No19] 2021/08/25 22:13 |  匿名 |
👍
 匿名 | 身長体重だけみたら太ってるとは言えないけど、主さんが自 分をデブって思うのは身長が低くてスタイルがめっちゃ悪く 見えるからだと思います。私の小6の妹も145cmと低身長、体 重は28kgですが、足短すぎます。あなたの身長だと幼児体型 で胸もなくお腹も出やすいからぽちゃっとみえるんだとおも いますよ。同じBMIのまま、まずは155cmまでいけばかなりス タイルよく見えるはず。まずは筋トレ、バランス良く食べ る、寝る、を徹底すればいいのではないでしょうか？ あと、身長マイナス120はある程度身長ないと参考になりませ ん。160は最低でもないとおかしくなりますよ。例えば身長 119cmの人は－1kgにならねばなりませんね？つまり、120cm に近くなればなるほど臓器以外のものをすり削らなければな らなくなる為おかしな計算方法なんですよ。ネタでやってる としても9さん、その間違った意見をいうのはやめた方がよろ しいかと。 👍1 [No18] 2021/08/25 22:09 |
👏
👍 [No17] 2021/08/25 11:14 |  匿名 |
橋本 | 一駅くらいは自転車か歩きにする。隣町まで買い出しに 行く。歩道橋や地下道を利用するようにする。 ジャンクフードを控えて、定食やうどんやそばにする。 お菓子を控えて、総菜や、野菜チップス、煮干しとかに する。 👍 [No16] 2021/08/24 22:27 |
👍1 [No15] 2021/08/24 22:23 | 匿名 |
😁
匿名 | 👍3 [No14] 2021/08/24 21:07 |
👍👍👍
👍1 [No13] 2021/08/24 14:16 | 匿名 |
😂
匿名 |
😱
👍5 [No11] 2021/08/24 12:22 | 匿名 |
😂👍😂😅😂
匿名 | 👍3 [No10] 2021/08/24 12:20 |
👍👍👍
👍2 [No9] 2021/08/24 12:03 | 匿名 |
👍👍
匿名 | 👍4 [No8] 2021/08/24 11:58 |
👍👍👍👍
👍6 [No7] 2021/08/24 11:47 | 匿名 |
👍👍👍👍👏👍
匿名 | 👍6 [No6] 2021/08/24 11:44 |
👍👍👍👍👏👍
👍6 [No5] 2021/08/24 11:38 | 匿名 |
👍👍👍👏👍👍
匿名 | 👍2 [No4] 2021/08/24 11:24 |
👍👍
👍3 [No3] 2021/08/24 10:17 | 匿名 |
👍👏👍
匿名 | 👍10 [No2] 2021/08/24 09:05 |
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍 [No1] 2021/08/24 09:01 | 匿名 |
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