ニコラランキング

私今年中学受験生だけど、やっぱ遊んじゃうよね…私は何時間やったらニコ
ラ／スマホって決めてるよ　息抜き大事だしね

この時期にボーダー届いてないのに勉強せずにいちゃうって
本当に心から行きたい高校なの？本気で行きたいなら死ぬ気
で勉強してると思う。
まずは受験日までどれだけの日数があるのかと、自分が上げ
なければならない点数を把握して大まかな計画をたてる。そ
の後に月ごとの計画。月ごとの計画がたったら週ごとの計
画。次は日毎の計画をたてて、毎日必ずタスクを遂行するこ
と。苦手分野を中心にやるといいよ。
英語は教科書（1〜3年）の例文全て暗記。単語も暗記する。
数学は何回も問題を解くこと。国語は評論文は解き方の法則
があるから調べて、法則に従いながらどんどん問題を解いて
いく。理科、社会は基本的に暗記になってくるので後回しに
してもいいかも。苦手なら早めに手をつけた方がいい。

よっぽど意志が強い人か、スマホ見ながらでも勉強できる能力の高い人以外
はスマホはほぼ確実に受験勉強の邪魔になるので、スクリーンタイム等で制
限して、「スマホが見たいのに見れない」状況をつくっていったほうが良い
と思います、もちろん完全にスマホ無しにする必要はないけど。

まずは小さな目標を作ってみては？

定期テストで何点取るとかでもいいし、

最終的なゴールしか見えてないと何していいか分からなくなると思う

からいつまでにこの教科のここの範囲完璧にしてとか具体的に

計画立てるとか。

それでもやっぱり娯楽が邪魔だと思うなら規制すればいいんじゃない？