↓ご忠告ありがとうございます 少し量を減らしたいと思います!
カルシウムの過剰摂取は 蛋白尿 尿路結石 などの自分に不な症状がおきやすいのでご注意。。もし成長期なら身長が止まる可能性があるのでほどほどに
牛乳はおいしいですが経済的にキッツいです。夜までクラブして疲れきったときはこれが一番おいしい