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恋愛ランキング

[ メッセージの書き込み ]

こんな感じで☆

３食きっちり食べて間食はしない！！
↑これだけでも十分痩せれると思うよ！
特に言いたいのは、夜ご飯ってあんまり
食べる意味無いらしくて。だって夜はご飯
食べても後は寝るだけでしょ？？
だから夜ご飯はカロリー控えめに。又は、
サラダだけどとか＾＾
※けどマダ中２でしょ？その時期にダイエット
とかしたら体に悪影響だ思うよ？まだ成長期
なんだからさ＾＾ってか健康が一番ッ♪♪

👍 [No7] 2003/06/11 11:44 info

リエ

項目追加した人

BOWSとか

ほんとに効くかは知らないけど..

👍 [No6] 2003/06/10 14:33 info

断食

便秘にも効果アリだって☆

👍 [No5] 2003/06/08 21:58 info

項目追加した人

絶食

ゎたしゎこれで15キログラムおとした

👍 [No4] 2003/06/08 17:14 info

私は・・・・

私はダイエットした事無いけど食べ物を減らすのは良くない！運動をするべし。あとおかしとかは自分でつくるといいよ。お砂糖とか入れないでも作れるし体にもいいし自分の好みに合わせてつくれるから！！

👍 [No3] 2003/06/08 13:45 info

ＭＩＡＮ

彩

☆

ここにいけばいろんな裏技があるよ★
すっごいオススメ♪♪
わかるわかる！！お菓子食べちゃうよね～！！
我慢するには自分のそばにお菓子をおかないことと、
あと、お昼寝すれば食べなくてすむと思うなぁ。
私もやろうと思ってたからお互い頑張ろうね☆

👍 [No2] 2003/06/08 09:19 info

本気で困ってます。

中２のリンゴです。このごろ、ストレスがたまってるのか、お菓子を食べるのがとまりません。皆さんは、我慢するために心がけていることはありますか？

👍 [No1] 2003/06/08 02:36 info

リンゴ★

[1]

1位.	運動	4票
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5位.	ｂｂｓもみてくださいね♪	0票

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ダイエットでいい方法ないですか？

運動

絶食

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BOWSとか

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私は・・・・

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本気で困ってます。