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筋肉質な人は体重が重くなるし、小太りでも筋肉がついていないと体重は軽くなるから一概に言えないけど、数字の上では身長引く１１５より下の体重が痩せていると言われる体重。１６０センチなら４５キロ以下だね。程良く筋肉もついていれば、体型自体もシャープに綺麗に見えてよい。ただし２０以下の成長期なら、食べないダイエットはしたらダメ。将来、怖い病気になるよ。バランス良く食事しながら、運動して痩せましょう。