ちょっとね
めっちゃ悩んでる。。
食生活 生活習慣。
私だけぢゃなヵったんですね。。!てか友達も便秘で悩んでたんですけど、 なんか「センナがきく!」っていわれて、センナが入ってる薬を使ってみたんですね、そしたら数時間後に出ました。。(汚い言葉すいません) でも出すぎてその日3回くらいトイレにこもっておなかも痛くなるわで大変でしたね・・・w; コーラックっておなか痛くなりません?!; キムチとか、ヨーグルトであと根菜がいいみたいです♪ 下痢は辛いものとか刺激物は控え目にしましょぉv
便秘にはコーラック♪