よく食べる、寝る。 座るとき、正座やあぐ らはダメ。足はなるべく伸ばす。電磁波は悪 影響でやすいから、PCや携帯電話など近づ けない。少々の運動は毎日する。
睡眠第一!!!
マシュマロ食べろ!! ゼラチンで背が伸びるらしいよ!
夜9時から10時にねればいい
今175cmあります。小さいときは牛乳飲 んでよく寝てよく遊んでました。気楽に過ご してくださいな。
あ!
じゃないの?でも、実際牛乳でそこまで伸び るかわかんないけどね。
てかカルシウムをたくさん摂るようにしたら 、いいんじゃない?
牛乳はただ骨を太くするだけで、背は高くな らないよ!私は昔から早寝だったから、身長 は167㌢だよ^^