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![]() 高一 | 無理して行かなくても・・・学校には行かないでください。 不眠不休ってそのうち死んじゃいますよ。 だから学校にはいかずに家にいたら? 👍 [No10] 2003/11/07 16:20 ![]() |
医者に相談がベストかと..自分の経験上、不眠症は自力では直せませんでした。 現在、睡眠薬は医師と相談の上、症状に合わせて(寝付けない or 寝てもスグ起きてしまう etc.)副作用の少ない物を選べます。 自分の場合、最初は長時間型(寝てもスグ起きてしまう人用)で眠れるようにして、次に短時間型(寝付けない人用)で生活リズムを整えました。 👍 [No9] 2003/11/07 01:42 ![]() | ![]() 元・不眠症 |
![]() 聖子 | さすけさんだー(^^)なつかしいですねー!(^0^) 高一さんごめんね なるべく短く言うよ。それでもめんどくさいならゴメン(汗) ・・・で学校言ってる間、トロチマルコニー、自律神経失調症、不眠症などの症状がすごくひどかったんですけど、親友や友達の誘いで、一ヶ月くらい前から学校に行き始めました 最近では毎日行っていて、学校が楽しくなってきたのはいいんですが・・・ 毎日一睡もしないで学校に行ってるので、不眠症の症状がどんどん悪化してきて、めまいや吐き気、突然授業中眠くなったりするんです。 せっかく学校に行けるようになったから、また休んで行けなくなるんじゃ・・・と思ってしまいます。 眠れないってのは本当に辛いです。相談に乗ってください 👍 [No8] 2003/11/06 19:25 ![]() |
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