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![]() 匿名希望さん |
![]() 投票した人 |
テー作さんへ№13は実は№3です。4種類泳げるなんてすごいね!バタフライできる人が少ないのに立派なものだよ。今日、君は泳ぎに行って楽しい気持ちいいと感じたわけだね。では、あとは毎日とか二日に一回とかの頻繁でなくていいから、これから長く続ける事がポイントだと思います。汗を十分かいたならカロリーは十分消費しているよ。 水泳の場合は疲れが後々まで残るから、毎日泳ぐのは勧めない。勉強に影響したら困るからね。№3で言ったようにスポーツドリンクで水分補給です。(水よりもスポーツドリンク) 泳ぎの種類によるカロリーの消費だけどこれは私は知らないんだ、ごめんなさい。個人的にはバタフライ次に背泳ぎかと思うけど、これは水泳部の先生に聞いたほうがいいです。 しかし「楽しかった」ということなので、急に無理せず長く趣味として(特技)水泳をする気持ちでいいんじゃないかなと思います。今日のようにちゃんといっぱい汗かけるから。 ただし、くれぐれも毎日や一日おきに行って、疲れすぎて勉強に悪影響にならないように気をつけてください。クラブ活動は何かしてますか? 👍 [No15] 2003/12/19 22:47 ![]() | ![]() №13は.. |
![]() テー作 |
![]() 投票した人 |
![]() 投票した人 | 変とかぢゃなくて危険ですなそのダイエットの仕方は絶対だめ!!絶対病 気になるよっ!!ご飯は腹八分目にして、間 食をやめて、あとは適度な運動をすれば少し はやせると思うよ!!それと、あんまり『自 分は太ってるんだ!』とか気にしないほうが いいよ!!たぶんお母さんはあなたの健康を 気遣って言ってるんだと思うよ!!だからま ずは、太ってることをあまり気にしすぎない こと!! 👍 [No12] 2003/12/19 11:40 ![]() |
それはいわゆる過食症では? 過食症とは苦しくなるほど食べてその食べたものを血のように全て嘔吐する。 のが、過食症です。 前テレビで見たけどそうゆう人はお腹にくぼみができていました。 作者さんはわざと吐いているんですか? それだったら別ですが・・・。 太ると嫌だから無理やり吐く。のならそれはみんなが言うように辞めた方がいいと思います。 まぁ、中学生くらいはいっぱい食べなきゃ将来体がぼろぼろになります。 だから食べれるときにたくさん食べていいんだよ。 でも、その分やせたい人はやっぱ運動かなぁ。 水泳って言っても毎日プールにはいってられないので、家でお風呂あがりに軽く運動するのもいいと思います。 でも、私はまず痩せよう。と思うことから反対しているのですが 作者さんは食べ物を制限してダイエットする気はないみたいだし感心です。 食事制限は絶対にだめだよ。 👍 [No11] 2003/12/17 18:26 ![]() | ![]() Coco |
![]() テー作 |
![]() Imagine |
![]() 投票した人 | 変とかぢゃなくて危険ですな「吐く」ダイエットは絶対止めた方がいいよ !運動して痩せた方が健康にいいじゃない 👍 [No8] 2003/12/17 17:02 ![]() |
![]() 普通の人 |
![]() Asuka |
![]() 投票した人 |
![]() 亜未 |
それはやめたほうが..身長163cmで62㌔でしょ。中一の女の子にしては背が高いほうだよね。 でも№1でカキコしたようなことをすると危ないよ、栄養取れないでしょ。やっぱりスポーツとかで脂肪を燃焼させて痩せなきゃ。実際に君を見たわけではないので「あと何キロ痩せなさい」なんて間違っても言えないけど、クラブ活動とかしてますか?スポーツをして汗をかいて徐々に痩せなきゃ。 それと私も飲んでるんだけど「アミノ酸サプリメント(アミノ酸成分を錠剤にした物)」を飲んだりするとか..あとは、スポーツ飲料は高橋尚子さんの「バーム」を飲むとか。どちらも体動かすことは忘れてはいけないよ。あと、間食は控えましょう。 👍 [No3] 2003/12/15 22:13 ![]() | ![]() 古畑 |
![]() 通りすがり |
へんですか??こんにちは。来てくれて光栄です。 早速なんですが、私はちょっと太りぎみ・・・というか、太っています。太ももは50cmいってるし、体重は163cmで62kgです。母も私の事をデブデブ言ってきます。そして昨日の夜、夜ご飯を食べたんですが、やはり太るというのが頭によぎってこんなことをしました。 こんなこととは、夜ご飯をたべたあと、水をお腹がはれつするくらいがぶがぶ飲みます。そして居ても立ってもいられなくなったら、トイレに行って吐きます。 わたしはその後すっごいすっきりしました。こんなことをしても痩せませんよね。だけど自分では、すっごい痩せた気がします。 こんな私って変ですか??皆さんのご意見お待ちしています。by中①の女子 👍 [No1] 2003/12/15 21:16 ![]() | ![]() テー作 |
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