重い話ランキング

私も入って最初はね、4拍しかもたなかったんだ。
でも校外を走る事になってそれから肺活量が増えたんだぁ。
うーん…いきなりうまくはなれないよ。
慣れだよ、慣れ。
それに練習！！楽してたってな～んにも変わらないんだから。
中2でcl担当のmujiでした。

私はフルートなんだけどすっごく肺活量とか少ないんだ。
これは前に講習会で聞いた話なんだけどフルートはチューバよりも肺活量を使わないといけないんだって。つまり吹奏楽の中で一番肺活量を使わないといい音にならないらしいんだ。そこで私が肺活量を増やす為にやった事は・・・腹式呼吸とマッピを使ったロングトーン！腹式呼吸はイスに浅く腰掛けて前にかかんでメトロノーム（四分音符＝６０で合わせて）に合わせながら
・４拍すって４拍はく
・４拍すって６拍はく
・４拍すって８拍はく
・４拍すって１２拍はく
をやるんだ。それが終わったら次は２拍でやってみるの。
２拍は・・・
・２拍すって４拍はく
・２拍すって８拍はく
・２拍すって１２拍はく
だけでＯＫだよ☆★これで私はかなり肺活量が上がって夏休みのコンクールで１６拍は軽くいけるようなったよ。
私はこの夏で仮引退をして（実は３年生）今は楽器は吹いていないんだ。多分戻った時には１年生よりも下手になっていると思うんだ。毎日コツコツやればその分実力はつくよ！上手くなって先輩達を見返してやれー！！（≧▽≦）

私も中１で吹奏楽に入ってます。
楽器はユーフォですけど；
私も、肺活量が少なくて悩んでるんです。
今練習している曲はメロディーやソロがたくさんあるんですけど
息が持たなくてのばしがちゃんとできないことがあります。
なので、ロングトーンとかをやってます。
あと、家にメトロノームがあるのでそれを使って
はたおさんほうをやってます。
知ってるかな；？
えっと、まぁお互いがんばりましょう！

私は今は高校生だけど中学の時は吹奏楽部だったよ☆
パーカッションだったからアドバイスはあんまりできないけどまだ１年生なんだから練習あるのみだよ！！
私も１年生の時はずっと体力作りだったよ。楽器なんて持たせてもらえなかったし・・・。だから頑張れ！！
よくわかんなくてごめんね。。。

すごく励みになりました＞＜誰だって最初はできないんですね…。私も少し努力が足りなかったような気もします；これからはできるだけやれるだけ腹筋をしたり走ったりするようにしますね!ロングトーンも最近サボりぎみだったのでやるようにします＞＜皆さんの前向きな言葉がすごく心に残りました。ありがとうございました!!

えっと・・・あくまでこれは自分の意見ですが。
　自分は演劇部です。演劇も肺活量がすごくいるんですよ。
　最初は発声練習でなかなか大きい声が出ず、おちこみました。しかも入部して３カ月もたたないうちに役をもらって、練習中に先輩に「君が一番声小さかった」と言われました。
　でも自分は努力しました。毎日ランニングと柔軟運動をして腹筋もして徹底的に鍛えました。
　それでも声が出ず、悩んでいると入部８カ月位たったある日・・・ちょっとコツをつかんだんです。
　それからは大きい声も少しずつ出るようになり、ますます部活が楽しくなりました。
　今年から自分も先輩になり、後輩に教える側になりました。やっぱり最初は、なかなかできない人も多かったんですが、皆根気よくがんばってコツを覚えてきて、大きい声が出るようになりました。
　だからリウさんもあきらめないでがんばってください。努力すればきっとできるようになります。
　腹筋と柔軟を毎日しっかりやってください。
　応援してます。
ＰＳ
　　いやな先輩は無視しよう。
　　「絶対あいつより上手くなってやる！」
　　とくらい思ってみてもいいと思う。
　　その先輩だって始めからできてたわけじゃないだろうしね。

ゎたしバスケだったんだけど、相談に乗るねｖｖ
吹奏楽部じゃなくてゴメンょ・・・。。。
肺活量を鍛えるにゎ、腹筋が一番!!!!
実ゎ★アリス★は小学校の時腹筋が２回しかできませんでした・・・（笑）
でも中学になって、バスケ部入ったからイヤでも腹筋やらされて・・・。
毎日やってたらいつの間にか１００回なんて余裕って感じになりましたぁ（２５回×４）☆
肺活量も増えたから、マラソンも昔ゎクラスでべべに近かったけど、今ゎ中３で学年の女子の中で６位にもなりました♪
腹筋のおかげで肺活量が増えたから、リウちゃんもやってみてゎ？？

分かりますよ・・・
私はホルンしてるけど長くて８ぱくほどだよ

私吹奏楽部でトロンボーンをやっているんですけど、肺活量がすごく少なくてどんなにがんばっても６ぱくくらいしか息が続かないんです。中１なのですが、先輩全員の前で吹かされて、ただでさえ息が続かないのにあがり省で緊張しちゃって全然吹けないんです…。先輩たちが笑いながら「下手だね。」って言ってるのも聞こえてきて、自信もなくなっちゃって…。これからやっていけるかな、とかそんなネガティブな考えしかできません。皆さんから見れば私の悩みなんか小さなことだと思いますが、よければアドバイスお願いします；；＞＜

どした？