重い話ランキング

逝ってよし。とか言わないで下さい。人によって心の痛みの酷さは違うものです。人それぞれです。人の心がわからないなら発言を控えましょう。

うーん…ありのままの自分を出せば良いのさ
！そうしたら、本当の君の性格を嫌う子もい
るけど、好む子もいる。って事で本当の友達
が出来ると思うんだけど…違うかな？

誰でも人は心に強く描いたものにひかれます。悪いイメージを持ってしまったら本当にそうなってしまいます。
私はやればできるんだ！私は優しい人間だ！私は感受性の豊かな人間だ！私は冷静に考える事ができる人間だ！私は反省ができる人間だ！私は目標を持って行動できる人間だ！私は約束を守る人間だ！私はめんどくさいという言葉が嫌いな人間だ！その他いろいろ自分がこうありたいと思うフレーズを、考えつく限り並べて書き出して見るといいでしょう。
これはアファーメーション（肯定的宣言）といって、何度も何度もその書き出したことをくり返し読んで、生活するうちに自分の物になっていくということです。そういう心構えで物事が考えていけるようになります。
なれてきたらもっと、そのフレーズの文章を長くして、具体的に将来の自分のこうありたいと思う姿をイメージしながらビジョン化して心に描いてください。
心に描く話でたとえば、友達が何か後片付けを手伝いと言ったとき、あなたが「いいけど気をつけてね。それは私がすごく大切にしている物だから絶対にこわさないで、慎重に運んで」と言ったとします。これほど高確率に友達に壊させる事を仕向ける言葉はないでしょう。影でどうか壊してくれますようにと、お祈りするより確率は高いでしょう。友達が描いたイメージは、自分が壊してるシーンを思い描くからです。逆に良いイメージを心に描けばその方向に向かって行動はおこせます。
最後にこれをじっせんするときの気持ちは「他人のあら探しをしない」です。言葉で言うのは簡単だけど１週間でもいいからまずやってみてください。

今学校に行けてなくても、焦らないでイイと思う。
道はいくらでもある。
でも、今の現状に浸って、現実逃避したままじゃダメだと思う。
自分を見つめ直せる時がその内来ると思うよ。

はぁ・・・

そうだよ。女～

NO18。17。16。15。＜ありがとぅございます。
ふゆさん、その親友は、ｸﾗｽに、私しかいる人がいないのに、その親友は、裏で悪口をいいまくってて。最初は、噂だし信じない。と思ってたんです。一緒に出かけたりしていたし。しかし、実際、このﾈｯﾄ上で、友達の掲示板に、私のｸﾞﾁを書いてたのをみたことがあるんですoそれで、一回、「うちのこと嫌いなら、一緒になんでいるわけ？そうゆうのﾑｶﾂｸ」と、直接いったら、「ぇ？言ってない!!信じてよ！」とか言ってて、自然にあっちのほうから、仲直りをおしかけてきて。私は、そのときの自分を後悔しているんです。なんで、「うそでしょ、掲示板でみたし！」って言えなかったんだって。ﾏｼﾞ、自分が憎たらしいですoでも今は、それほど悩んでいるなら、ってｺﾄで、担任に言ったら、次の日。親友とは口もきかなくなりました。。でも、これは私が望んでたことだったので、よかったｹﾄﾞ、今、自分が、4年くらいのﾄｷから、ずっと「イイコで好かれるような人間」作ってて。（嫌われないように）でも、こうゆう風に利用されたんで、自分が恥ずかしくなったんです。ﾊﾞｶじゃん？とか、自分自身を自分でこのごろ傷つけてて、本当の自分を見失った。これからどうしたらいいか分からない。電話で、友達が支えてくれても、「ｳﾁのこと迷惑なのに、なんでこうゆうことするんだろ」とか思ったり。医者には。「無理をしないで、できることからやればいい」って言われたょ。
ってことです。ながくてゴメン。

話を聞くかぎり、自分を責める必要なんてない気がする。
運動して、疲れて、ゆっくり寝たらどうかな？

学校は無理して行かなくていいと思います。行ける様になって行く気になってからでも大丈夫ですよ、登校拒否の理由は詳しくはネット上だしわからないけど、睡眠薬をもらってもよく寝れないとか、親友に裏切られたショックも大きいと思うし学校に行けそうな状態ではない気がします。私は今不登校でいろんな場所のカウンセリングに行っても治らなくて今は精神科の病院にかよって薬をもらって飲んでます。でも最近は勇気がなく行けてません母親に行ってもらい薬をもらってます。で、今まで行った病院やカウンセリングの人に共通して言われた事は「無理して行かなくてもいい、今はゆっくり休んで行く気になってからでも十分まにあう」という事です。なかなかそぅ言われたとうりに心を落ち着かせるのは難しいです、私の場合、行く勇気がないのに行かないと・・とあせってしまうのです。テー作さんの場合は読んでる限りではまず睡眠薬をもらってるのによく寝れないんですよね、そこの心療内科でまたよく話しをして、どうしても合わない感じだったら他の場所に行ってみてもいいと思います。で、あと嫌われないようにしてたというのはおとなしくしていたという事ですか？親友の言うとおりにしてたら、利用されていてで、ある日裏切られた、それは突然イジメにあったんですか？それとも今までの嫌われないようにしてたはずの努力をかき消されるような事を言われたとかされたとか・・？なら本当の親友とはいわないし相手もひどいと思うから忘れた方がいいのかもとも思うけど私の考えがもしあっていたらそぅ簡単にはいかないと思います、もしかしたらトラウマになってるとか・・・（考えすぎかなぁ）私も少し違うけど似たようなめにあった事があって、それが不登校になった理由でもあります。私の場合、相手は男子です、男子に嫌われるキャラには絶対なりたくなくて、ブリッコをしてみたんです、つまりもてたかったんです、でも今考えてもこれは私に原因がありました。度が超えていて逆に嫌われるキャラになってしまったんです。それでイジメらしきものにあいました、今の時代イジメが当たり前にある世の中だからこそイジメにあっても仕方ないという感じでした、私の場合。なんだか最後の方は私の体験談になってしまいました、すいません。テー作さんの文章を読んで私の考えを書き込んでみました。どこか違っていたらごめんなさい。長々とすいませんでした。

病気になった原因を取り除いたほうがいい。心療内科では睡眠薬しかもらってないのかな。他の薬ももらってるよね。
だから今は学校に行ったらかえって悪くなりそう。まず、原因となった「みんなに好かれよう」という気持ちを捨てること。それが大元の原因なのだから。
[No10]の、ななんて奴のいうこと気にするな。なは人の状況を自分に置き換えて考えられない頭の貧しい奴だ。無視しな。

本当か！？な、だって変なＨＮ。日ごろのＨＮは何でしょうね～。偉そうに何様のつもりだ。人を見下したこのカキコ。性格悪そう～。荒らしですか？なさんは？消えて！！

典Ｓの言うとおりだと思うぞ。

それだけしか　いえないんでしょ・・・？

整理がついたら徐々にでも行った方がいいよ。

頭のなかで色々整理してから学校いったら。

私も変えてたら見失った。拒否はしてる。た
まに。でもテー作さんはこれからでも拒否は
やめられるよ。行きたいと思ってれば。