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もちろん私もですよぅ

１日三食ゎ絶対食べて、間食を絶対なくす！んでもって晩御飯の食べる量を減らしたら痩せたょっ☆とくに「ご飯」の注意だょっ！１杯以上食べちゃだめっ☆

一日三食にしないと太りやすい体質になる。一日三食きちんと食べてれば太りにくい体になる。

どうすれば・・・。

あたし、でぶです、
身長148㎝で、体重47キロもあります。
体脂肪率は、25％です。