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中国茶をのんでみて！！健康にもいいし、怪しいものでもないし！！普通の大型スーパーに売ってるよ。でも添加物とか入ってるとあんまし効き目ないから。お風呂屋さんでサウナに入ったりしてもいいかなあ。でも断食とか無理なダイエットはやめて！！余計太るから！！頑張って！！応援してます！！

速攻のダイエット。きれいカフェにあるけど止めといた方がいいよ…
こつこつ痩せるなら、まず野菜中心にする（勿論肉も少しは食べよう）
腹筋、背筋、腕立て、柔軟などを家で無理なくする。
あとは縄跳びとかウォーキングをする。
お菓子をへらして、規則正しい生活をする。
これで健康に無理なくやせれると思います。
ただし速攻ではないですよ。結果が見えるのは遅いと思います。