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瞑想（メディテーション）はどんなやり方が合ってる？
No.1
開始 2026/06/19 11:42
終了 2027/06/19 11:42
1位.
シンギングボウルや音楽を使う
9票
1位.
マントラを唱えながら
9票
3位.
ヴィパッサナー瞑想
7票
4位.
まだ自分に合うのが見つかってない
5票
4位.
自然の中でする
5票
6位.
ガイデッド瞑想（誘導音声）
2票
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