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体を引き締める方法を教えてください！！
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体を引き締める方法を教えてください！！
No.62
開始 2007/10/27 16:01
終了 2008/10/27 16:01
1位.
デブは全員ダイエットランに行ってください
59.4%
(19票)
2位.
しらん
12.5%
(4票)
3位.
NO
9.4%
(3票)
4位.
YES（bbsで）
6.3%
(2票)
4位.
きついガードルはけ！
6.3%
(2票)
6位.
きついボディースーツ
3.1%
(1票)
6位.
それなら別に痩せなくても
3.1%
(1票)
[ ランキング情報 ]
投票方式
択一投票
表示方式
票数公開投票
回答項目追加
自由追加
投票期間：開始
2007/10/27 16:01
投票期間：終了
2008/10/27 16:01
ＢＢＳ書込み数
4件
投票者コメント数
0件
投票者数
32人
おすすめ者数
1人
4件 2/4
[ 投票数推移図 ]
[ 投票者のコメント ]
デブは全員ダイエットランに行ってください へ投票
(2007/10/27 19:48)
さようなら
[ BBSメッセージ ]
補足説明・備考
(
ランキング作成者)
私は身長１５７ｃｍ 体重４７ｋｇです あと２ｋｇ痩せたいんですけど いい方法が見つからないんです。 知っている人がいれば教えてください！！
デブは全員ダイエットランに行ってください
(投票した人)
さようなら
no
(
杏樹)
体重を落としたいのではなく、脂肪を落としたいのではないの ですか？だって、どう考えても標準かそれ以下だと思います よ？それ以上軽くなる必要はありません。 「体重」ではなく、「脂肪」を落としたいのなら、やっぱり腹 筋や腕立て伏せなどの筋トレが効果的ではないでしょうか。 こんな方法とっくに知ってるかもしれませんが、筋肉が付くと 引き締まるうえ、脂肪が付きにくなりますよ。 引き締まったらうれしいけど、努力して引き締まったら、もっ とうれしいはずですよ。
