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体重を落としたいのではなく、脂肪を落としたいのではないの
ですか？だって、どう考えても標準かそれ以下だと思います
よ？それ以上軽くなる必要はありません。
「体重」ではなく、「脂肪」を落としたいのなら、やっぱり腹
筋や腕立て伏せなどの筋トレが効果的ではないでしょうか。
こんな方法とっくに知ってるかもしれませんが、筋肉が付くと
引き締まるうえ、脂肪が付きにくなりますよ。
引き締まったらうれしいけど、努力して引き締まったら、もっ
とうれしいはずですよ。

私は身長１５７ｃｍ　体重４７ｋｇです
あと２ｋｇ痩せたいんですけど
いい方法が見つからないんです。
知っている人がいれば教えてください！！