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踏み台昇降運動ダイエットのやり方を教えて！！

リプレイNo.146
開始 2008/03/16 21:09
終了 2009/03/16 21:09
1位.

教えない

56.3%(9票)
2位.

教える

37.5%(6票)

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投票期間：開始2008/03/16 21:09
投票期間：終了2009/03/16 21:09
ＢＢＳ書込み数2件
投票者コメント数0件
投票者数16人
おすすめ者数8人

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補足説明・備考 (ランキング作成者)
誰か踏み台昇降運動ダイエットのやり方を教えてください！！ ５～１０ｃｍの台を上り下りするところまではわかるのですが 走るようにやるのか歩くようにやるのかがわからないんです。 知ってる人がいたら教えてください！！

(名無し)
私も踏み台昇降ダイエットに挑戦してます インターネットなどで 調べてみるといいかもしれません ちなみに私は 下記のサイトを 参考にしてがんばってみます↓↓ http://www.access35.com/i/index.shtml お互いがんばりましょ