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身長１５６体重４７来年中３ダイエットするのでアドバイスをおねがいします！ニコモになりたいんです
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身長１５６体重４７来年中３ダイエットするのでアドバイスをおねがいします！ニコモになりたいんです
No.441770
開始 2016/01/05 16:13
終了 2016/04/05 16:13
1位.
頑張れ！
65.5%
(19票)
2位.
こんな所で言われても。。。
24.1%
(7票)
3位.
検索した方が早いと思うんだが…。
6.9%
(2票)
4位.
はい そう思う
3.4%
(1票)
5位.
いいえ そう思わない
0.0%
(0票)
5位.
その他（ＢＢＳ）
0.0%
(0票)
[ ランキング情報 ]
投票方式
択一投票
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回答項目追加
自由追加
投票期間：開始
2016/01/05 16:13
投票期間：終了
2016/04/05 16:13
ＢＢＳ書込み数
10件
投票者コメント数
0件
投票者数
29人
おすすめ者数
3人
10件 1/5
[ 投票数推移図 ]
[ BBSメッセージ ]
(匿名)
体重は４０キロまで絞ったほーがいいとおもう
(匿名)
ダイエットは運動が一番！これが一番綺麗に痩せれるから！ 食事制限や断食は絶対しちゃダメだよ！お腹だるんだるんに なるから！ あと、モデルさんって肩幅も大事だから肩幅狭くするマッサ ージもしたほうがいいと思うよ！ あとビタミン取るのもオススメ！琳加ちゃんが飲んでるって いう1日分のビタミンっていうジュース超いいよ！ 応援してるからね！頑張れ！！
(
かーのん)
来年受験生なんだし、体調に気をつけながらダイエット頑張 れ！！ 無理なダイエットは控えて次のステップでやってみたらどう かな？？ 1.間食を抜く 2.夜ご飯の量を3分の二にする 3.出来るだけ毎日30分ランニング&15分ウォーキング 4.夜ご飯の炭水化物を抜く(たまに) 5.朝をフルーツとスープに変える 6.夜ご飯を5時以前に食べる
(匿名)
中３の時点でむり～
(匿名)
顔が良くないとうからなそう、、、
(匿名)
重いし中3は無理
(匿名)
がんばって！あ、年下なのにタメ口でごめんなさい(´･_･`)。 3さんと同じく、受験勉強もあるから、無理しないでね！ お肉は食べないより食べた方がいいんだって！ダイエット方 法とか検索すればいろいろ出てくるけど、ネットはウソも多 いから自分がいいと思ったやつを試してみたら？あとはニコ ラのダイエット企画熟読（笑）！応援するから相談のって ね！長くてゴメン！
(匿名)
デトックスウォーターとかどう？美味しいし。 バリエーションもあるし、組み合わせ変えていろいろ作れば全身綺 麗になると思う！ 宣伝文句が本当なら。笑
