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ダイエットで痩せた方！ダイエットで何キロ痩せた？痩せたいので、どうやって痩せたのか、聞かせてください

リプレイNo.518474
開始 2017/02/17 23:00
終了 2018/02/17 23:00
1位.

約4キロ。

43.8%(7票)
2位.

約1キロ。

25.0%(4票)
3位.

約3キロ。

12.5%(2票)
4位.

1キロ以下ー

6.3%(1票)
4位.

約２キロ。

6.3%(1票)
4位.

１０㎏

6.3%(1票)
7位.

約5キロ。

0.0%(0票)
7位.

５キロ以上ー

0.0%(0票)

[ ランキング情報 ]
投票方式択一投票
表示方式票数公開投票
回答項目追加自由追加
投票期間：開始2017/02/17 23:00
投票期間：終了2018/02/17 23:00
ＢＢＳ書込み数8件
投票者コメント数0件
投票者数16人
おすすめ者数2人

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[ 投票数推移図 ]





[ BBSメッセージ ]
(匿名)
・お風呂の浴槽に長く浸かるようにした（半身浴） ・お菓子を控えた（完璧にやめなくても(????) ok?） ・エアー自転車漕ぎ（これは足も痩せた） ・リンパマッサージ ・炭酸はお茶・水に ・夜食はダメ！ などで、38kgから35kgに痩せたよ！無理ないダイエットを！

(テー作)
ありがとうございます！1さんは何ヶ月ぐらい3キロ痩せ れましたか？

(匿名)
大体1ヶ月くらいで痩せました！

(テー作)
すごいですね！

(匿名)
食べる量を減らして胃を小さくするの?じゃあ、自然に食べる量が減 るよ！ お風呂で1冊雑誌読むとか、足をあげながら雑誌読むとか…。 お菓子は週一で少なくする。 授業中とか、足を上げ下げする！ 友達と話してる時とかは足をもんでる～ 夜ご飯もお茶碗半分 野菜を先に食べて10分ぐらいしてからおかずを食べる。 どっか行く時(友達と遊ぶとき以外)歩く テレビ見てる時とかも足をもんでる 小腹が空いたらプチトマト食べる １ヶ月で45キロから42キロになった！

(マリリンモンロー)
頑張ってね！

(みか)
お風呂の湯船に浸かるときは、正座をすると、 足のむくみ防止にもなりますよ！ 後、寝るときは、足の下にまくらなどをおいて、体より足を高い 位置にして寝ると、朝起きたときに、むくんでいないです。

(みか)
おやつは出来るだけ食べない方がいいです。 無酸素運動より、有酸素運動の方が、きれいに痩せれます！