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美容に詳しいかた、効果的なダイエットなど教えてほしいです！成功した美容系のことも知りたいです！
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美容に詳しいかた、効果的なダイエットなど教えてほしいです！成功した美容系のことも知りたいです！
No.519095
開始 2017/02/21 21:32
終了 2017/05/21 21:32
1位.
はい そう思う
100.0%
(7票)
2位.
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投票期間：開始
2017/02/21 21:32
投票期間：終了
2017/05/21 21:32
ＢＢＳ書込み数
45件
投票者コメント数
0件
投票者数
7人
おすすめ者数
1人
45件 2/27
[ 投票数推移図 ]
[ BBSメッセージ ]
(テー作)
教えてほしいです！ お願いします！ ランキングに関係なくすみません。
(みか)
こんばんは！そこまで、詳しいというわけではありませんが、 知っていることを書かせて頂きます！ まず、リンパマッサージがオススメです！ 脚には、セルライトというものがつきます。簡単に言うと、むくみ です。それを放置しておくと脂肪のようになって、 取りにくくなります。 それを防ぐために、マッサージをすると、脚がほっそりしますよ！
(テー作)
みかさん ありがとうございます！ セルライト？初めて聞きました！ マッサージが効果的なんですね！ 他にあったら教えて頂きたいです！
(みか)
お風呂で湯船に浸かるときは、正座をして浸かると、むくみが とれるといいますよ！ ネットで調べると、沢山出てきます！ ネットなので、信憑性に欠ける部分が出てきますが、 良さそうなのも沢山あります。 後は、間食は、出来るだけなくした方がいいと思います。 油っこいものは、ニキビの原因にもなります。 着圧ソックスというものがありますが、 それも、夜寝てる間に履いておくと、朝起きた時に、 脚がスッキリむくんでいないそうです！
(テー作)
みかさん ありがとうございます！ 他は何かありませんか？
(みお)
浴槽で足をバタバタするのを毎日やってます！ 汗がめっちゃ出ますよー あと、みかさんの言う通りマッサージはマスト！ あとは、筋トレ、ストレッチもいいですね。 私もダイエット中です！ 一緒に頑張りましょう！
(みお)
あと、早く寝ることが最高の美容法です。 これは間違いないです。
(テー作)
みおさん ありがとうございます！ 早く寝るのがいいんですね！ ダイエット中なんですか？ 頑張りましょう！ 他には何かありませんか？
(みか)
後、ヨーグルトとか、体にいいらしいですよ！ 夜８時以降は、何も食べない方がいいらしいです｡ 他には、髪の毛をサラサラにする方法もあります。 髪を洗うときに、シャンプーの後、コンディショナーを 使いますよね？ コンディショナーは、あまりつけすぎない方がいいですよ。 毛先に少しつけるだけがいいそうです。 これは、美容師さんから直接聞いたので、信頼していい情報です！
(テー作)
みかさん そうなんですか？髪の毛、サラサラにならないんです。 髪の毛をサラサラにする方法、もっと教えて頂きたいです！
(みお)
明日また来るのでその時に続き書きます！
(莉奈)
･18:00以降は何も食べない ･夜ふかししない ･食事は必ず野菜から食べる ･よくかんで食べる(30回を目あす50回以上だとダイエ ットとしてはいいですが顔がむくんでしまうので注意で す) ･着圧ソックスをはく(メディキュットとかおすすめで す) ･暇さえあればコロコロをする(ReFaのコロコロがおす すめです！) ･ウォーキングやランニングは朝ごはんを食べる前 ･毎日体重を測って記録する ･体をねじる運動 ･ズボンなどはわざとキツめを履く などなどがおすすめです！ 私はこれをやって1ヶ月で3kgやせました！
(テー作)
みおさん ありがとうございます！
(テー作)
莉奈さん ありがとうございます！３キロもやせたんですか？ すごいですね！ 他に何かありませんか？
(みか)
お風呂に入る前に、髪の毛をとく、これは絶対です！ コンディショナーをつけた後に、目の粗いコームなどで髪をとく と、コンディショナーがきれいに入って、いいですよ！ ただ、目の細かいコームだと、髪がいたむので、気をつけて下さい ね。 ドライヤーで髪をかわかすのも絶対してください。 温風である程度かわかしたあとに、冷風でかわかすと、 髪のキューティクルがつくられて、サラサラになりますよ！ 髪質などにより、効果は個人差があると思いますが、 やってみるとよいと思います！
(qサン)
そんなんでキューティクルは作られない 守られるだけだから。 なに質問嬉しいみたいに調子乗って 知ったかもいいとこだよ。 ダイエット情報ならPOPをオススメします
(みか)
qサンさん 調子にのっているわけではないです。 知ったかぶりしているわけでもないです。 そう思われるような、書き方をしたことについて、 お詫びします。すみません。
(匿名)
qサン、ひどくない？ 知ったかしてるとか、調子にのってるとか、あんたこそ何？ みかさん、何も悪くないのに謝ってるじゃん。 ひどい。 キューティクルのことだって、間違えたとか、知らなかったとか、 考えないの？ 知ったかしてる？調子にのってる？何が分かるの？ 普段、コメントとかしないけどさ、これ見てすごい、ムカついた。 自分がされたわけじゃないけど、本当、みかさんが可哀想。 テー作さんが聞いたから、答えてるんじゃん。 だから、コメントしたよ。 みかさん 謝らないで！何も悪くないよ！
(みお)
続き書きます！！ あと、ｑさんはpopがいいとおっしゃっていますが、個人的にはお すすめしません。意外と間違った情報が多いです。 テー作さん？いますか？ どんな情報が知りたいか教えて下さい！
(匿名)
添加物、油物、甘いものなど体に悪そうなものは控える 乳製品も控える 理由は日本人には乳製品を分解できる酵素が少ないから牛乳 とか飲んでも意味ないよ 体育の授業、部活をしっかりやって運動する よく笑う
(匿名)
スキンケアはニキビがもうないならオーガニックのものや添 加物少なめなものを選ぶ。私はファンケルを使ってるよ。 日焼け止めの成分は意外と悪いものが入ってることが多いか らよく見て買って！私のおすすめで使ってるのはスキンアク ア。安いし他のニベアやビオレよりは添加物少なめ。 ヘアについては お風呂はいった後、自然乾燥じゃなくてドライヤーで乾か す。なるべく時間の経たないうちにタオルドライして。 ドライヤーをする前に洗い流さないトリートメント。本当に 自分に合ったものを選ぶと全然違うよ。 髪全体広げたら上から下に向かって乾かす。髪にドライヤー を近づけすぎないように！ 9割くらい乾いたらもう一度洗い流さないトリートメント。
(匿名)
肉より魚 パンよりお米 おかずは主食より少なめ 和食中心 炭水化物抜きダイエットは絶対ダメ。体にすごい悪影響。 くらいかな。 参考になったら嬉しいな。 あ、20と21も私
(匿名)
ごめん。もっとあった。 間食はなるべく控える 寝る3時間前以降は食べない。 ヨーグルトはいいってよく言うけど私はオススメしない。体 が冷える。 とにかく体を冷やさない。冷やすと代謝が落ちる。 またあったら書くね
(匿名)
ダイエットするのはダメ。 ダイエットというよりはこれからもずっと維持できるような ものにする。 ダイエットって思ってやると決めた時期しかやらないからリ バウンドする。リバウンドを繰り返すのは良くない。
(テー作)
みおさん 髪の毛をサラサラにする方法が知りたいです！
(テー作)
匿名さん ありがとうございます！ 知らなかったことが沢山あって、びっくりしました！ 他にも色々と教えてほしいです！
(テー作)
後、日焼けをすごくしていて、 肌を白く戻したいのですが…どうしたらいいですか？
(匿名)
肌を白くする方法？ 知らない…
(匿名)
わからない
(みお)
髪をサラサラにする方法 ・お風呂に入る前、トリートメントをつけた後は髪をとかす ・できるだけ早くドライヤーする ・洗髪のときは頭皮マッサージ。髪をこすらないように ・インバストリートメントをつけるときは、タオルで水気をやさし く拭き取り、毛先からつけていき、だんだんと根元に向かってつけ る。頭皮にはつけちゃダメ。長くつけすぎず、3～5分程度で。 しっかりと洗い流す。
(みお)
肌を白くする方法 ・日焼け止めは１年中塗る。室内でも。出かける３０分前には塗 り、定着させる。 ・スキンケアをしっかりする ・早く寝る（何にでも共通です） ・バランスの良い食生活。ビタミン?は積極的に。 ・美白コスメを使う。ただし肌に合わないときはすぐやめること こんな感じですかね？どうですかテー作さん？ あと何かありますか？
(みお)
31 「ビタミン？」ってなってるところは、「ビタミンｃ（シー）」で す！ また文字化けしてたらごめんなさい
(テー作)
みおさん ありがとうございます！ 日焼け止め、一年中塗らないといけないんですね！ 初めて知りました！ ちなみに、日焼け止め何使ってますか？ シャンプーとかも何使ってるか教えてほしいです！
(qサン)
POPモデルの情報は、大抵間違っています。 ですが、本を参考にしてたり、専門家が言っているものが多 い！しかも、ダイエット特集は毎月！
(テー作)
qサン そうなんですね。POPを買ってないのでよく知りませんでした！
(テー作)
学校ポーチの中には、何をいれていますか？
(みお)
日焼け止めはビオレを使ってます！ シャンプーは、サロンクオリティー・ユーレルムっていうちょっと お高めなブランドを使ってます。イオンに売ってますよ！
(みお)
学校ポーチの中には コーム、ブラシ、リップ、ハンドクリーム（効能重視と香り重視の 2つ）、日焼け止め、絆創膏、髪ゴム、マトメ―ジュ、ピン、ミ ラー、ハンドジェル、爪切り、マスク という感じですね。
(匿名)
ジェルかクリームかってこと。 ジェルはさっぱりしててべたべたしない。
(qサン)
はぁい
