メニュー検索ヘルプ
オリラン > ＢＯＯＫ・雑誌 > ファッション雑誌 > ニコラランキング > 身長150cm体重40㎏はい。デブです。いいダイエット方法あったら教えてください！
一覧 / おすすめ /

-

ニコラランキング

 -

身長150cm体重40㎏はい。デブです。いいダイエット方法あったら教えてください！

リプレイNo.606314
開始 2018/05/14 23:02
終了 2018/08/14 23:02
1位.

はい そう思う

93.3%(14票)
2位.

いいえ そう思わない

6.7%(1票)

[ ランキング情報 ]
投票方式択一投票
表示方式票数公開投票
回答項目追加追加禁止
投票期間：開始2018/05/14 23:02
投票期間：終了2018/08/14 23:02
ＢＢＳ書込み数20件
投票者コメント数0件
投票者数15人
おすすめ者数3人

BBS問合せ

[ 投票数推移図 ]





[ BBSメッセージ ]
(ピク)
サラダチキン！だと思います。 安いし、でもこれで1・5食分くらいです。 私は給食のない土日の昼ごはんです。 ローソン、セブンイレブンのは200円、 ファミマのは260円です。(私の地域) ファミマは高い分、チキンが国産のものなので、 胸肉でも柔らかいので美味しいです。 味は、プレーンとか、ハーブ、タンドリーチキン風味などが あります。個人的にはハーブが美味しかったです。 また、カロリーの低いチーズをあっためてかけたり、色々 試すといいですよ！ また、踏み台昇降もいいと思います。私は、勉強の集中力を 上げるためにも10ほど好きな音楽を聴きながらやっていま す。散歩とかも、風を浴びたり、公園で草木を眺めたりする のは精神的にもデトックス？みたいなのでいいそうです。 最近私も太り始めてしまいました、、、 一緒に頑張りましょう！ 補足:今調べたところ、コンブもダイエットにはいいそうで す。

(ピク)
すいません！変なことになってる、、、 訂正:私は給食のない土日の昼ごはんにしています。 私が昼ごはんだと怖いですね、、、（笑） あ、あと、10ほどは10分ほど、の間違いでした。 慣れないもので、、、すみません。

(匿名)
中学生だったらダイエットはやんないほうがいいよ。 モデルさんたちはお仕事で仕方がないけど、私たちは別。 体重も重いと思わない。 本当に痩せたいのなら駅伝部とかに入ってみては？友達はそ れで痩せていました。

(匿名)
スクワット

(かりりん)
朝食、昼食はバランスよくしっかり食べて下さい。　　　　 　夜は炭水化物抜きで。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　間食もやめて、寝る3時間前からは食べないのをおすす めします運動はスクワットと二コラ2017年5月号に載ってい るストレッチをおすすめします。お腹がすいたらガムを噛ん で下さい。　これを続けると痩せれると思います。　　　　 　　　　　　　身長150センチ体重40キロはそこまでデブで はないと思います。なのでやりすぎると病気になってしまう 可能性もあるのでコツコツとやってください。

(匿名)
フラフープと、バランスボールが良いですよ！食事は、出 来るだけ意識するww

(匿名)
きもい

(匿名)
しね

(匿名)
うざい

(匿名)
デブ

(匿名)
ほんとこういうランいらんマジでw

(匿名)
気持ち悪い

(匿名)
デブ過ぎてびっくり

(テー作)
怖い泣

(匿名)
大丈夫？テー作さん気にしないで

(テー作)
15さん16さん 優しいお言葉ありがとうございます。 実は、 今回のオーディションに応募しようと思いまして。 ダイエットのためにねじり腹筋とかスクワットとかしま した！ でも体重は増える一方で、、、 自分で言うのもおかしな話ですけど結構着痩せするんで す！ ウエストも55cm←太いけど)ぐらいまで細くして毎日マ ッサージしてふくらはぎの太さはまのかちゃんと一緒ぐ らいです！！ ただ数値が終わってるので対処法を教えていただきたく てこのランを作りました。 不快に思われた方には心よりお詫び申し上げます。

(ピク)
謝る必要はないよ！！ 一緒に頑張ろうね！ 私は、ポテチの代わりに梅こんぶを食べてます、、、 うすしお食べたい、、、（笑）

(テー作)
18さん ありがとうございます！ 一緒に頑張りましようね！ ポテチ今日食べた(￣◇￣;)ガビーン うすしお美味しいですよね！ 私も、大好きです！ 明日からかおやつやめよう！

(匿名)
顔がめっちゃブスとか笑