ニコラ関係なくてすいません。相談聞いてくれませんか？

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[ ランキング情報 ]

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投票期間：開始	2019/07/16 20:21
投票期間：終了	2019/10/16 20:21
ＢＢＳ書込み数	40件
投票者コメント数	0件
投票者数	22人
おすすめ者数	7人

40件 7/18

[ 投票数推移図 ]

[ BBSメッセージ ]
(匿名)
どうしたんですか?

(テー作)
ありがとうございます！！！

(テー作)
私は、今小6です。私は、身長146cmです。体重が46kgもあります。この前クラスの男子に「デブ」と言われました。沢山です。前に先生に言って注意してもらいましたが、まだいいます。仲の良い友達に言ったらその子は、「身長149cmで、30kg」なので「無視しとけば？」や「デブじゃないでしょ」と言います。正直デブですよね？

(テー作)
あと、オススメのダイエット方法ありますか？

(テー作)
2学期に30kg台いって、そいつを見返したい！言ってきた人もデブなんです笑

(テー作)
ありがとうございます！！！もう夜ご飯食べたので明日の朝から少し減らします！

(匿名)
朝ごはんは食べた方がいいよ！ジュースとか甘い飲み物は控えて水とかお茶の方がけっこう変わる！体に気をつけてくださいねっ！

(

*モカ*)
テー作さん急にすいません！汗食べる量を少し減らすのはいいのですが減らしすぎるのは悪影響らしいです！すぐに効果は出るけどリバウンドしやすいそうです！ 1番いいのは運動だと思います！頑張って下さい！応援しています！

(テー作)
10,11さんありがとうございます！！！みんなに応援されて嬉しいです！！！挫折しそうになったらこのラン見ます！オススメの運動とかありますか？いつものどれぐらい減らすとか！

(テー作)
何度もすいません！いつも夜ご飯の時母がつぐのですが、その時は、どうすれば良いでしょうか？

(匿名)
オススメの運動は腹筋、スクワット、体幹トレーニングかな…？インターネットで調べるといいですよ…！

(匿名)
あまりお腹空いてないから少しでいいよー！とか、野菜食べたいなー！って感じかな？

(

*モカ*)
私はフラフープ(お腹に効く)と自転車こぎ(足に効く)がオススメです！ YouTubeでひなちゃんねると、調べるとダイエットの動画をたくさん出している子の動画見れます！私も参考にしています！少し減らすだけでいいと思います！あと、野菜を多く取りましょう！頑張って下さい！

(テー作)
14さんありがとうございます！！！明日学校から帰ってきたら、宿題終わらせてすぐやります！

(テー作)
15さんありがとうございます！！！ぜひ使わせてもらいます！明日実行します！

(テー作)
16さんありがとうございます！！！「ひなちゃんねる」ですね！野菜いっぱい食べます！自転車こぎは、本物の自転車でやりますか？

(

*モカ*)
いけますかね…？この子です！

(

*モカ*)
テー作さんえっとベットとか床に横になって上に足を上げて自転車こぐ感じにやるものです！すいません！語彙力なくて汗自転車こぎで調べたらでると思います！

(

*モカ*)
テー作さん家マーク押すといけると思います！いけましたか…？

(テー作)
20さんありがとうございます！！！いけました！！！全部見ました！！！明日からやっていきます！

(テー作)
21さんありがとうございます！！！語彙力あります！分かりやすいです！

(

*モカ*)
テー作さんよかったです！頑張って下さい！

(

*モカ*)
テー作さん本当ですか！ありがとうございます！(o^^o)

(テー作)
頑張ります！自転車は、夜やります！モカさん！とても参考になりました！

(

*モカ*)
テー作さん頑張って下さい！参考になりましたか！よかったです！応援してます！

(

*モカ*)
あ、ちなみにテー作さん146cmでしたよね…？間違ってたらすいません！！汗標準体重→46.9 BMI→22 理想体重→42.6 BMI→20 です！

(テー作)
29さんありがとうございます！！！健康的に頑張ります！全然コメントしてくださって良いです！ありがとうございます！！！

(テー作)
30さんありがとうございます！！！私って標準なんだって思いました！わざわざこんな私のためにありがとうございます！！！

(

*モカ*)
テー作さんいえいえ！痩せるならBMI20くらいまでがいいと思います！ 18から下は痩せすぎになってしまいます汗健康的に痩せましょう！

(テー作)
33さんありがとうございます！！！頑張ります！無理せず！

(

*モカ*)
テー作さん頑張って下さい！

(テー作)
報告です！！！余計だったらすいません、、、 1kg減りました！皆さんのおかげです！！！

(テー作)
昨日の夜、モカさんが教えて下さった自転車やりました！大変でしたが足がすっきり、少し細くなった気がします！筋肉痛です笑少し笑

(

*モカ*)
テー作さん本当ですか！おめでとうございます！！すごいですよ！！本当に！(*´-`) 私もたくさんやったら筋肉痛になります笑頑張って下さい！！(*^^*)

(テー作)
38さんありがとうございます！！！やっぱりいっぱいやると筋肉痛になりますよね笑頑張ります！

(

*モカ*)
テー作さんですよね！笑無理しないで下さいね！

	1位.	いいよ！→BBSで！		68.2%	(15票)
	2位.	無理！→回答ありがとうございます！		27.3%	(6票)

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いいよ！→BBSで！

無理！→回答ありがとうございます！

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