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可愛くなる方法BBS教えて下さい！
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可愛くなる方法BBS教えて下さい！
No.730535
開始 2021/08/11 17:15
終了 2021/11/11 17:15
1位.
はい そう思う
100.0%
(20票)
2位.
いいえ そう思わない
0.0%
(0票)
2位.
その他（ＢＢＳ）
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投票期間：開始
2021/08/11 17:15
投票期間：終了
2021/11/11 17:15
ＢＢＳ書込み数
22件
投票者コメント数
0件
投票者数
20人
おすすめ者数
4人
22件 8/12
[ 投票数推移図 ]
[ BBSメッセージ ]
(匿名)
整形
(匿名)
変わろうと思うこと
(匿名)
前髪を整えると結構変わりますよ！💇🏻♀️
(匿名)
ダイエット方法教えて！
(匿名)
ストレッチとキツすぎない筋トレですかね.. 体重の数値等より見た目が大事ですよ~！ 数値に囚われすぎないようにした方がいいと思います！ (偉そうにすみません)
(匿名)
わたしがしてるダイエットは ･腹筋 足を90°に曲げて息を吐いてやる。お腹がぷるぷるするのを目指し てゆっくりやると効く！ ･寝っ転がって足を両足上げて片足だけ地面にはつけずに上げ下げ を繰り返す！足じゃなくてお腹がききます！ ･スクワット ひざは伸ばさずやるとより効くらしいです けっこう引き締まるしオススメです！ 上から目線って感じさせしまったら本当にすみません💦 参考にしてくれると嬉しいです！ でもやっぱり間食をやめるのがいちばん大事かもです。
(匿名)
無理につくるのはおかしいけど好きな人できると可愛くなるよね。 ダイエットとかも頑張れる！笑
(匿名)
スキンケア大事だなって思います。
(匿名)
私がしてるダイエットは ①足クロスして左右に腰をひねる×左右30回 ②フラフープの動き×左右に30回 ③スクワット×15回 ④足を90°にして両手広げて寝転がって左右にたおす×左右10 回 ⑤足パカ×40回 ⑥自転車こぎ×2分 ⑦足首回し
(匿名)
私は 1 足パカ 30回 2 足クロス 30回 3 自転車漕ぎ 30秒 4 スクワット 10回 5 空気椅子 10秒 6
(匿名)
皆さんって生理中もダイエットしますか？エクササイズとか
(匿名)
11さん、私は生理1〜3日目はやらずに、4日目ぐらいから 始めます。
(匿名)
ひなチャンネルおすすめです！
(匿名)
わたしは生理痛とかないのでガンガンしちゃってます！
(匿名)
どなたか太もも痩せできること教えてくれませんか？？？
(匿名)
15 自転車こぎ🚲とか 足パカがいいと思います YouTubeでも色々あるので頑張ってください！
(匿名)
ズボラダイエットおすすめです。 おじさんがやっているんですけど， この方のストレッチ効果やばいです。 身長伸ばしたり，足痩せしたり， バストアップのストレッチもあります！
(匿名)
ズボラダイエット❌ ズボラストレッチ⭕️です
(匿名)
17 身長伸びましたか！？
(匿名)
15です 16さん、17さん ありがとうございます～！！ やってみますね🥰
(匿名)
19さん 一回やったらすごく実感するんですけど， ストレッチは筋を伸ばしているようなものなので， もちろん縮みます。 ですけど，何回か続けることで身長は伸びました！ 私的には，毎日続ける事が一番だけど， 自分の意識と，いつやるかを明確に決める事だと思います！
(匿名)
21です。 自粛期間中に見つけたんですけど， 当時小六で身長140くらい 体重34くらいだったのが 現在中一身長148くらい 体重37くらいです。 生理はきてないです。 伸び盛りの時期だったのですが， ここまで伸びると思ってませんでした！
