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身長162cm、体重78kgのデブです…痩せたい、、
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身長162cm、体重78kgのデブです…痩せたい、、
No.731740
開始 2021/09/06 19:35
終了 2021/12/06 19:35
1位.
その他（ＢＢＳ）
84.6%
(22票)
2位.
良いダイエット方法があれば教えてください😭
15.4%
(4票)
3位.
お願いします
0.0%
(0票)
[ ランキング情報 ]
投票方式
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追加禁止
投票期間：開始
2021/09/06 19:35
投票期間：終了
2021/12/06 19:35
ＢＢＳ書込み数
13件
投票者コメント数
0件
投票者数
26人
おすすめ者数
5人
13件 9/17
[ 投票数推移図 ]
[ BBSメッセージ ]
(匿名)
学生さんですか？学生さんなら過度なダイエットはしない方 がいいと思います💦 生理が止まってしまったりして身体に悪 いので💦 食事はいつも通りにして、運動をしてみてはどうでしょう か？ 最初はちょっと走るとか腹筋の回数を少なめにするとか して、だんだん走る距離を長くしていったり腹筋の回数を増 やしたりするのがいいと思います。
(匿名)
ひなチャンネルのダンスが、気楽にできてオススメです。 むりのないように！
(匿名)
タビワダンスさんは流行りの曲のダンスを一緒に踊ってくれ て楽しいですよ！ 他のにも動くのが面倒くさければマッサージがおススメで す！
(匿名)
前もあったくない？
(匿名)
最近こういう欄多くない？
(匿名)
最近は身長&体重、公開するの流行ってるね。 みんな恥ずかしくないんだ
(匿名)
皆さんありがとうございます😭😭😭色々やってみます！ 2さんが仰ってるひなちゃんねる、さっきしゃべくりに出てま した！やってみます！
(橋本)
一駅や二駅くらいは、自転車で行く。 エレベーターやエスカレーターを使わず、階段を使う。 隣町まで、自転車や徒歩で買い出しに行く。 歩道橋や、地下道を利用する。
(匿名)
7さん、テー作ですか？
6さん
(匿名)
私もそう思いますが、モデルさんとかじゃない人の身長体重 が知れるので私は、ダイエットの目標とかにしてます
(匿名)
てーさくさんへ ごはんは普段何食ですか？ 間食をやめるのが1番かなって思います！ １日３食普通に食べるけど間食やめるってだけでも意外と痩せます よ～。お互いダイエット頑張りましょ！
(匿名)
テー作なんですけど、7番私じゃないよ
(橋本)
おやつは、野菜チップスにするとか、総菜にするとか。
