相談したいことが・・・。ＢＢＳにお願いします！

[ 投票者のコメント ]

ＯＫへ投票 (2003/11/24 18:22)
あとで来るね♪

ＯＫへ投票 (2003/11/24 18:22)
どんなこと？

[ BBSメッセージ ]
あのですねぇ・・・ (テーブル作成者)
私は、１４歳の中２の女の子です！実は今、ダイエット中なんです。今現在、身長が１６３cmなんですが、体重が４５kgもあるんです(;_;)目標は４４なんですが・・・。で、ダイエット始めたばかりの時は体重が４７kgでした。私がやっているダイエットというのは、お菓子＆ジュース＆夕飯は絶対食べないというダイエットです。友達が、目の前でお菓子を食べていても絶対食べなかったし、カラオケに行っても友達はジュースを飲みますが、私はウーロン茶ばかり飲んでいましたし、夕飯は絶対ぬいていました。でも・・・。なかなか体重が減らないんです。何日も②お菓子＆ジュース＆夕飯をぬいているのにまだ２㎏しか減っていない・・・。で、私の母が「ちょっとくらいお菓子食べな、ストレス太りするで」とよく言ってくるんですが、「いいねん！４４kgなるまで絶対食べへんねん！」と言っていました。でもついに・・・。おとつい、お菓子を食べてしまいました。でも、その日の夜はいつもどおりで、安心していました。だけど、昨日友達の家で、16：30頃にコロッケ＆たこ焼き３つをもらって・・・。 45だった体重が45.5になってしまったんです！で、あまりにもムカついたので、今日は１日何も食べやんとこうと思い、何も食べず牛乳だけで頑張っていました。でも、また友達がＵＦＯ焼きそばを半分くれました・・・。朝から牛乳以外口にしてなかった私は、我慢しきれず食べてしまいました・・・。で、それでスイッチが入り、さっきお菓子を結構食べてしまったんです・・・。多分、今日は46kgになっていると思います。それを考えると泣きそうです・・・。みなさん、何か良いダイエット法しりませんか？意味不明な文章＆長くなってしまいすいませんでした。Ｐ．Ｓ．私は、もと②小食なのでご飯の量を減らすというダイエトは無理です・・・。

あのですねぇ・・・ (テーブル作成者)
私は、１４歳の中２の女の子です！実は今、ダイエット中なんです。今現在、身長が１６３cmなんですが、体重が４５kgもあるんです(;_;)目標は４４なんですが・・・。で、ダイエット始めたばかりの時は体重が４７kgでした。私がやっているダイエットというのは、お菓子＆ジュース＆夕飯は絶対食べないというダイエットです。友達が、目の前でお菓子を食べていても絶対食べなかったし、カラオケに行っても友達はジュースを飲みますが、私はウーロン茶ばかり飲んでいましたし、夕飯は絶対ぬいていました。でも・・・。なかなか体重が減らないんです。何日も②お菓子＆ジュース＆夕飯をぬいているのにまだ２㎏しか減っていない・・・。で、私の母が「ちょっとくらいお菓子食べな、ストレス太りするで」とよく言ってくるんですが、「いいねん！４４kgなるまで絶対食べへんねん！」と言っていました。でもついに・・・。おとつい、お菓子を食べてしまいました。でも、その日の夜はいつもどおりで、安心していました。だけど、昨日友達の家で、16：30頃にコロッケ＆たこ焼き３つをもらって・・・。 45だった体重が45.5になってしまったんです！で、あまりにもムカついたので、今日は１日何も食べやんとこうと思い、何も食べず牛乳だけで頑張っていました。でも、また友達がＵＦＯ焼きそばを半分くれました・・・。朝から牛乳以外口にしてなかった私は、我慢しきれず食べてしまいました・・・。で、それでスイッチが入り、さっきお菓子を結構食べてしまったんです・・・。多分、今日は46kgになっていると思います。それを考えると泣きそうです・・・。みなさん、何か良いダイエット法しりませんか？意味不明な文章＆長くなってしまいすいませんでした。Ｐ．Ｓ．私は、もと②小食なのでご飯の量を減らすというダイエトは無理です・・・。

すいません (テーブル作成者)
すいません、間違って２回カキコしちゃいました・・。

作成者さん (通りすがり)
痩せる必要ない。

ｇｇｇｇｇ (おおおおお)
わたし147の体重47だよ！でもダイエットにはご飯抜きはいけないよ！あと、質問者さんは痩せような気がしますが…

お二人さん (テーブル作成者)
お二人さん、わざ②カキコしてくれてありがとうございます！痩せる必要ないとか、ご飯抜きはいけないよ！とか書いてくれて、正直嬉しかったですvv でも、どうしても、４４kgになりたいんです！どなたか、いいダイエット法知りませんか！？

作成者さん (温子)
そうですか・・・。作成者さんの身長じゃ目標体重はいわゆる痩せすぎで成長期の体にははっきりいって健康が損なわれる可能性もあります。ご飯ヌキはもっともよくないダイエットの一つで基本３食を抜くとストレスもたまりますし健康に良くありません。間食のみ抜きにしましょう。いろいろずけずけといってスミマセンでした。次のアドレスのＨ．Ｐに行って見て下さい。（著作権関係で直接リンクはれないので）きっといいダイエット法になると思います。最後にこれだけは忘れないでください。「ダイエットは自分を美しくし自信を持つもの。間違っても自分を苦しめないように」

おっと (温子)
Ｈ．Ｐアドを乗せるの忘れてました。これです↓ 『http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Momiji/9538/』

え！？ (あー)
１６３㎝で４５㎏って普通じゃないですか！！？むしろ痩せてます！！ダイエットする必要ない！！

ありがとうございます！ (テーブル作成者)
温子さん、アドバイス＆HP教えてくれてありがとうございます！これから、試してみますね！最後の言葉、とてもじーんときました。ありがとうございます！あーさん、わざ②カキコしてくださってありがとうございます！痩せてますかぁ～？？自分では、太い方と思っているのですが・・・。でも、どうしても４４kgになりたいんです・・・。自分で、とてもバカなことを言ってるのはわかるんですが、読んでもらえるでしょうか？私、昔からの夢が歌手orタレントになる事なんです・・・。あぁ、恥ずかしい・・・。顔はブスだし、私の家はめっちゃ金持ちでもないのでなれないのは分かってますが、夢に１歩でも近づきたいんです・・・。芸能人って、みんな痩せてるじゃないですか？だから・・・。まぁ、なれないのは分かってますけどね・・・(^^;; なんかこんな事書いてはずかしいです（恥）あ～また長くなってしまいました！すいません！

男性の立場から・・・ (日本男児)
男性の立場から言うと、痩せすぎの女性は魅力的とは言えないと思います。多分痩せすぎの女性を嫌いな男性の方が多いかもしれません。また、男性にとっての女性とは、ある程度ふっくらした、丸みのあるところに魅力や女性的なアピールを感じるものです。あなたは身長１６３㎝で４５㎏ならば、もうそのままで十分ではないでしょうか。逆に痩せている部類でしょうから、少しぐらいはふくよかになっても問題ないと思います。それから・・・歌手やタレントに成られたいようですが、それが良いかどうか別にしても、その為に「痩せる事」を目標にするのは間違っていると思います。考えて見て御覧なさい。タレントとしてあなたを採用しようとする担当者にとっての基準とは「痩せているかどうか」だと思いますか？そうではなく「女性として内面からあふれる魅力」があるかどうかのはずです。痩せる努力よりも、自分を見つめて内面を磨き、ある程度の教養を身に付ければ、息の長い素敵なタレントになれると思います。後は、採用担当者にどう出会えるか・・・ですね。

芸能人の (おく)
体重なんかどこまで本当かわからんよ･･･数字に支配されちゃダメだよ。

みなさん、 (テーブル作成者)
みなさん、カキコありがとうございます！日本男児さん、『タレントとしてあなたを採用しようとする担当者にとっての基準とは「痩せているかどうか」だと思いますか？』、その通りですね。ただ、痩せているからといって、合格してくれるわけないですもんね。おくさん、『芸能人の体重なんかどこまで本当かわからんよ･･･数字に支配されちゃダメだよ。』、これもそうですよねぇ・・・。お二人とも、カキコありがとうございます。歌手になりたいから痩せる！という考えは間違っていましたね(・・；でも・・・。日本男児さんの『あなたは身長１６３㎝で４５㎏ならば、もうそのままで十分ではないでしょうか。逆に痩せている部類でしょうから、少しぐらいはふくよかになっても問題ないと思います。』と書いていますが、そんなに痩せてないですよ！うん、本当に・・・。忠告していただいてありがとうございます！男性の立場からだとそうなるんですよね・・・。でも、どうしても４４kgまで痩せたいんです・・・。わからずやでごめんなさい・・・。でも、みなさんカキコしていただいてありがとうございました！

OK (ジェ二ファー)
ほんっとうにどうしても44㌔になりたいんですよね?? 分からず屋ではありませんよ。女性なら、今の自分よりもっとキレイになりたいって思うものですよ。とりあえず、間食減らしましょう。 1日3食はキチンと食べて、運動をしてみるとか。あと、食事は野菜中心にしたほうがいいね。作成者さんは、歌手orタレントになるとゆう素晴らしい夢を持ってて、うらやましいです。そこん所、日本男子さんのおっしゃる通りです。内面からも、もちろん外面からも磨いていこうではありませんか。頑張ってダイエットして下さい。応援します。くれぐれも無理のない様にして下さい。気を楽にね～(笑)リバウンドに注意よぉ～あなたはもともと、太ってなんかないんですから。でわ!!

作成者さん (おく)
適当に体重チェックできるとこ探してきました。 14歳ってまだまだ成長期だし、今きちんと栄養をとってないと、骨が弱くなったりします。また、食事を抜くというのも、逆に食事をとった時の吸収をよくしていまいかえって逆効果です。そのような方法は、かえって体内に脂肪を蓄えてしまうので、おすすめできません。美しさは、もちろん外面的なものもありますが、内面から出てくる美しさってのもあると思いますよ。例えば魅力的な笑顔とかね。成長期のことをちょっと書いたけど、身長も伸びるし、女性なんだからどうしても、ホルモンが分泌されてきたら胸とかもふくらんできますよね？（ちょっとやらしいかな？）だから体重って、どうしても増えちゃうと思うんです。成長期にはきちんと栄養をとったうえで、もう少ししてからダイエットをはじめても遅くありませんよ。なんにせよ、無理はせずに、健康であってくださいね。

頑張って (日本男児)
どうしても痩せたい気持ち、分かりました。では、ダイエットの注意点をいくつか･･･１）ダイエットは急激にやると必ずリバウンドを　　起こします。これはどんどんとデブになる早道　　でもあるので、十分な注意が必要です。　　ですから、ゆっくりと長い期間を使って徐々に　　痩せるようにしましょう。目安は１ヶ月に１～２　　キロまで。これ以上痩せえると必ずリバウンドを　　起こします。２）食事はお肉とかを摂っても別にいいのですが、　　油身は厳禁。一番良いのは鶏肉のササミ部分。　　次に豚肉。　　油を出来るだけ落としてから食べましょう。　　もっと良いのは魚。これは太りにくい。３）野菜もドレッシングを掛けて食べると逆に太り　　ます。一番良いのは和風のおひたし。　　４）基本的にジャンクフードは厳禁です。フライド　　ポテト、ハンバーガー、コーラ、ドーナッツ、　　等々です。ファーストフードは殆ど良くない。５）食事の中心を和食にしましょう。無理せずに　　痩せられます。和食は油モノが少ないし、健康　　食材が多いので一石二鳥です。６）お菓子類は本当はあまり食べない方が良いのです　　が、和菓子なら食べても大丈夫です。殆どの和菓　　子には油が入っていません。しかし、甘さは洋菓　　子以上なので、直ぐに満腹に成りやすくトータル　　では、カロリーも少なくなるでしょう。　　私の知り合いの女性でこの和食切り替え方法で、毎日和菓子も食べながら、結局１０キロ近く痩せた人がいました。もちろんリバウンドしてません。大切なのは油モノの食事を如何に少なくするか・・・です。では、頑張ってくださいね！

みなさん、ありがとうございます！ (ーブル作成者)
みなさん、カキコありがとうございます(>_<) 痩せたい気持ちわかっていただけて・・・。すごく嬉しいです！！ジェ二ファーさん、分かりました！間食を減らします！前までは、食べないように必死で我慢していたけど、最近食べてしまうんで(^^;; まず、そこを直したいと思います！おくさん、体重チェックしてみました！結果、体格指数は16.9でした。『食事を抜くというのも、逆に食事をとった時の吸収をよくしていまいかえって逆効果です。そのような方法は、かえって体内に脂肪を蓄えてしまうので、おすすめできません。』とかいておりますが、まさにその通りですね(・・; じゃぁ、3食は必ずとるようにします！それに女なんだから少しは太りますよね・・・。でも、頑張りたいと思います！（意味不明になってしまいました（汗））日本男児さん、長い文をわざ②ありがとうございます！すごくためになりました！『和菓子なら食べても大丈夫です。』と書いてありますが、そうなんですか！？知りませんでした。じゃぁ、ジェ二ファーさんの言うとおり間食はやめときますが、 1週間に1度だけは和菓子を食べてもいい日と決めておきます！みなさん、こんなバカな話に付き合ってくれてありがとうございました！とってもためになりました！みなさんのおかげで、目標の44kgになれそうです！本当にありがとうございました！

	1位.	ＯＫ		54.5%	(6票)
	2位.	ＮＯ		45.5%	(5票)

投票方式	択一投票
表示方式	票数公開投票
回答項目追加	追加禁止
投票期間：開始	2003/11/24 18:19
投票期間：終了	2003/12/24 18:19
ＢＢＳ書込み数	19件
投票者コメント数	2件
投票者数	11人
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