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筋トレって週一位休みいれたほうが効果的？

No.2174
開始 2004/05/07 15:38
終了 2005/05/07 15:35
1位.

入れた方が効果的。

83.8%(31票)
2位.

休みなしの方が効果的。

16.2%(6票)

[ ランキング情報 ]
投票方式択一投票
表示方式票数公開投票
回答項目追加追加禁止
投票期間：開始2004/05/07 15:38
投票期間：終了2005/05/07 15:35
ＢＢＳ書込み数8件
投票者コメント数6件
投票者数37人
おすすめ者数1人

BBS問合せ

[ 投票者のコメント ]
1位 入れた方が効果的。 へ投票 (2004/05/07 20:41)
2.3日に一回がいい。
1位 入れた方が効果的。 へ投票 (2004/05/08 06:26)
と本に書いてある
1位 入れた方が効果的。 へ投票 (2004/05/08 19:54)
無理しないでね
2位 休みなしの方が効果的。 へ投票 (2004/05/08 20:05)
欠かさずにコツコツがんばることが大切だとオレは思う。
1位 入れた方が効果的。 へ投票 (2004/05/11 10:08)
人によっては、もっと休みを入れたほうが効果的な場合もあるんでは。
1位 入れた方が効果的。 へ投票 (2004/05/17 18:14)
常識！休みナシの方が効果的とかありえないから！


[ BBSメッセージ ]
。 (。)
筋トレして痛んだ筋肉を休ませて回復させるとどんどん筋力増す