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筋トレって週一位休みいれたほうが効果的?

No.2174
開始 2004/05/07 15:38
終了 2005/05/07 15:35
確定
1位.

入れた方が効果的。

31票
2位.

休みなしの方が効果的。

6票


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投票した人

入れた方が効果的。

常識!休みナシの方が効果的とかありえない
から!
👍 [No8] 2004/05/17 18:14info

入れた方が効果的。

人によっては、もっと休みを入れたほうが効
果的な場合もあるんでは。
👍 [No7] 2004/05/11 10:08info

投票した人


筋トレして痛んだ筋肉を休ませて回復させるとどんどん筋力増す
👍 [No6] 2004/05/09 14:48info

休みなしの方が効果的。

欠かさずにコツコツがんばることが大切だと
オレは思う。
👍 [No5] 2004/05/08 20:05info

投票した人


投票した人

入れた方が効果的。

無理しないでね
👍 [No4] 2004/05/08 19:54info

入れた方が効果的。

と本に書いてある
👍 [No3] 2004/05/08 06:26info

投票した人


投票した人

入れた方が効果的。

2.3日に一回がいい。
👍 [No2] 2004/05/07 20:41info
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