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お腹がすごい出てるんです！！腹筋やっても全然効きません。どうしたら？

No.2168
開始 2005/01/16 15:18
終了 2005/02/16 15:18
1位.

足の裏を仰向けになってぱんぱん!（ｂｂｓ

100.0%(3票)

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投票期間：開始2005/01/16 15:18
投票期間：終了2005/02/16 15:18
ＢＢＳ書込み数2件
投票者コメント数1件
投票者数3人
おすすめ者数0人

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[ 投票者のコメント ]
1位 足の裏を仰向けになってぱんぱん!（ｂｂｓ へ投票 (2005/01/16 18:54)
①仰向けになりましょ!!☆②両手を交差して胸の上に置きます♪③足をあげて（どんな角度でも◎k!!）足の裏どうしをパンパン!!④これを30回!（一日）お風呂上がりにすると効果的だよ!!


[ BBSメッセージ ]
アドバイス (ミミ)
おなか出てて、凹ませたいとき、 腹筋は全く効果ないみたいだよ。