中２不登校です。いつも眠たくて寝ちゃうんですが・・。どうしたらいい？

[ 投票者のコメント ]

頑張ろう!! へ投票 (2004/01/27 18:56)
生理現象なんだから仕方ないよね。でも乗り切れば寝ることより楽しい事絶対あるよ。頑張ろうね。

なら学校で寝ようへ投票 (2004/01/29 18:15)
こっちのほうがまだましだよ！！

なら学校で寝ようへ投票 (2004/02/05 17:22)
成績が落ちるだろうけどそれは君の自己責任

[ BBSメッセージ ]
ダラダラしてて (質問者)
昼も寝てしまって勉強もできません。

ねむ (ホットビタミン)
ぼくは学校に行っても寝ています。４時間くらい

眠たい辛さはわかります。 (速水　雹)
こんばんは、レス失礼致します。質問者の方はいつも眠たくて寝てしまわれるんですね。夜更かしや、昼間寝すぎということはないでしょうか？また、勉強がわからない、学校があまり好きではないなどといったことはないでしょうか？どうしたらいいかと悩まれているのは改善されたいからですよね。素晴らしい心がけだと思います。まずはご自身の生活習慣を見直すことから始められれば宜しいのではないかと思います。眠ることで何かから自身を護ったり、回避したりすることもありますから、ずっと眠いということにはちゃんと理由があると私は思うんです。眠れない辛さと同じくらい眠たい辛さもわかりますから、しっかり生活習慣を見直して、改善できそうなところがあれば改善して… そして行けるようになれば学校に行って下さると嬉しいです。それでは、失礼致しました。

違います (質問者)
眠いから不登校してるんじゃありません。不登校になったのは理由があるんです。家にいるようになって、ダラダラしてしまって寝てしまうということです。

失礼しました。 (速水　雹)
誤解をしてしまい失礼しました。では、不登校になった理由はちゃんとご存知なのですね？それならばその原因を見つめなおすことが大切なのではないでしょうか。もしよろしければ原因をお聞かせ願いたいですが、無理にとは言いませんのでお話しできるようであればお願いします。一緒に頑張って解決させていただきたいです。

いえいえ (質問者)
項目追加した奴らに言ったんですよ。理由はいろいろあります。勉強が追いつかない、仲のいい友達がいないなど。私は引きこもりでもありません。ちゃんと外に出ています。外に出るのは好きですよ。今は昼と夜が逆になっているような生活になってしまっています。昼も眠たいので、寝てしまいます。「勉強しよう」とは思うのですが、「明日でからでいいや」と思い、結局いつもやらないでおわってしまいます。親にもいつも怒られています。不登校になったことではなくて、今のこの状況に悩んでいるんですよ。

そうでしたか； (速水　雹)
追加項目された方々はそのような経験がないのでしょうね。辛さは人それぞれで、自分にとっては辛いと思わないようなことでもご本人にしてみればすごく辛かったりしますから大変なことです。理由の方は勉強が追いつかない、仲の良いお友達がいない、ですか。勉強が追いつかないとなおさら勉強をしようという気にはなれませんよね。そして勉強をしないでさらに解らなくなるという悪循環に陥ってしまう。それがわかっていてもできないから苦しいんですよね。『問題が解ける』という満足感は勉強を楽しくさせてくれると思います。ですから難しい問題に取り組む前に、基礎問題をしっかりやっていって『解ける』という満足感を得られれば勉強も少しは楽しくなると私は思います。楽しいと思えるようになるために無理はならさないでいいと思います。あなたにはあなたのペースというものがありますから。仲の良いお友達がいないというのは、作らないということでしょうか。十人十色ですから合う人合わない人というのはどうしても出てくると思います。合わない人がいるのと同じように絶対に合う人はいると思うんですよ。それを見つけるのが結構大変で時間がかかること…また傷ついたり嫌になったりすることもあると思います。人間関係ほど難しいものはないと思いますので、それも時間をかけてゆっくり探し出していただきたいと私は思います。思春期が一番悩んだり、苦しんだり、また楽しんだりできる時期だと思うんですよ。ですから、ご自分の思春期時代を充実したものにされると嬉しいです。長くなりまして申し訳御座いません。これは私の見解ですから、無理に考えたり行動したりする必要はありませんよ？あなたのペースで無理なく、思うようにして下さいね。楽しい学校生活が送れるよう心よりお祈り申し上げます。

… ((。。；)
昼夜逆転についてですが…。昼間太陽にあたる。運動をする。等で夜眠くなりますよ。たしかに、夜は、深夜番組を見たり、ネットをしたり、刺激も多いですよね。生活サイクルをなおすのは難しいかもしれませんが、ジョギング等の簡単な運動でもいいですから、試してみたらどうでしょうか。という自分も夜行性ですが…

というか (投票した人)
眠い意外に特に理由無いのなら学校で寝ればいいじゃないか！（そういう問題か・・）

引きこもりじゃないんでしょ？ (通りかかり)
だったら塾は？知り合いに会いたくないなら時間あるんだし遠くても通えるでしょ？本当は家庭教師いいけど、高いもんねー。私はだらだら寝ちゃうから絶対横にはならないで、机に座ってるようにしてるよ。横になるとどうしても眠くなるもんね。

塾は (質問者)
塾には行っています。休まずに行ってます。

気楽にねっ (睡眠王)
中学生の頃って眠い！！自分も毎日眠かったです。本当にどうしてこんなに眠いのかってくらい。ある日、大好きだった先生がこうおっしゃったのです。「私も中学生の頃は眠かった」これを聞いて精神的にとても楽になりました。以後、眠いのは相変わらずだったけど、眠いながらも授業に集中しようとすると内容が分かっていきました。中２のこの時期、数学ならば「証明」をやっているころですね。午後の数学の時間は睡魔との闘いでしたが、集中しようとしたことで「証明」はバッチリ分かるようになりました。

学校 (投票してない人)
学校の自分の席の机にえんぴつ立てとけ。寝た瞬間、自分にえんぴつ刺さってねれねーだろ。

私も眠れない夜はあるよ (ピコ)
私も不登校だよ。質問者さんと違って私は外に出ないよ～。なので不登校で外に出れるって凄い勇気がいるからそれは自信を持っていい事だね。それからまず昼夜逆転を直さなきゃね。それで眠いのは我慢なんだけど、頑張って朝に起きてみようよ、私は８：３０～９：３０の時間滞に起きてるよ（私も普通の人に比べれば遅いけどね）だから昼近くまで寝ててもいいけど夕方までには起きたらいいよ。私は運動しないから朝ご飯は食べないよ、朝食べると昼ご飯が食べれなくなるから。でももっと早く起きれるなら朝ご飯は食べても大丈夫（笑）。そして本題に入ると昼夜逆転が直って体も慣れてきたら、起きてる時間は好きな事したらいいと思う。私も実際ＰＣしたり絵描いたりテレビ観たりets・・・。それでも夜眠れない日はあるけどね・・・（苦笑）。１１時半ぐらいにベットに入って自分で時計を何回か観てたらもう１時半とか最後に時計観たのが２時半とかね。だから眠れない日は誰もが経験しちゃってるよね。だから本当にまず昼夜逆転を直してみて。一人でどうしても起きれないなら家族の人に手伝ってもらうのもいいしね。だから本当に頑張ってね。

昼夜逆転 (まるる)
15歳以上で「病的ではない」昼夜逆転なら、簡単に直せる方法があります。薬局に眠気覚ましドリンクが売っています。コレが15歳以上なら使えます。中２だとまだですよね＾＾；でも一応、やり方だけ。薬局のドリンク剤(ユ○ケルとか)を売っている冷蔵庫に置いてあります。お値段は物によって違って、2本いりで300～600円位。使い比べましたが高いもののほうが、キッチリ効きます。眠気覚まし効果は1本で6～12時間（体質によると思います）コレを昼間飲んで目を覚まし、ドリンクの効果が切れる夜に寝る。 2～3日コレをやればバッチリです。うまくいけば一回で、昼夜逆転が直ります。

ゆっくり、ゆっくり・・・ (ＢＢＳ観に来た人)
薬（？）に頼るのはどうかと・・・。私も眠れない日があってお母さんに［薬か何か無いの？］って聞いた事あるの。それでお母さんが通ってる内科の病院の先生に聞いたらしくてそしたらまだその若さで薬とか飲まない方がいいって言われたらしいよ。だからあんまり頼るのは・・・って思うの、体も壊しそうだし。作成者さんの書き込み読んだけど病気でってワケじゃなさそうだし、それだったら尚更自力で直してみた方がいいと思うの。でもまだ中２だしね１５歳以上じゃないから、あんまり言えないけど。まだ１４歳だし、ゆっくり直していけばいいと思うよ。

主成分はカフェインです＾＾； (まるる)
コーヒーを10倍に濃縮したみたいな味で甘ニガくてあまり美味しくはないですが一時的にカフェインで眠気を飛ばすものです。

コーヒーは (投票した人)
コーヒーは胃に悪い。

１ (１)
強い意志持て

寝すぎると余計眠いんだよね・・汗 (ｖｖ)
なにかきっかけがあったら変われると思うよ。寝てしまうのはわかるわかる～。だらけるよね・・。でも大丈夫さ！！自分しだいで未来は開けるはず！！

頑張れ！ (のん)
うちの知り合いも全く同じ歳で全く同じ理由で不登校のいる!！でも義務教育だしちゃんと受けなきゃ!! 眠たいのは皆同じだよ。でも皆学校に頑張って行ってるよ。何かからだの病気ならしょうがないけどちゃんと行かなきゃ!! そんなのただ学校に行きたくないだけ。自分に甘えてるだけだよ。行こうとすれば起きれるはずだよ。大丈夫だよ!頑張れ!!

私も (☆)
㊥②だけど、学校楽しいから朝早いけど頑張っておきてるょ！！それってワガママなだけじゃない？！親とかどうなの？？？目覚ましいっぱいかけるとか早く寝る、なんでもあるんじゃない？？

1位.	それぐらいの理由で不登校かよ。バカだな。	45.5%	(15票)
2位.	なら学校で寝よう	24.2%	(8票)
3位.	頑張ろう!!	12.1%	(4票)
4位.	・・！？眠たいだけが学校いけない理由？？	9.1%	(3票)
5位.	外に出ないから。一生寝てろ！	6.1%	(2票)
6位.	甘ったれた厨房は一生引き篭もってるがいい	3.0%	(1票)

投票方式	択一投票
表示方式	票数公開投票
回答項目追加	追加禁止
投票期間：開始	2004/01/25 23:39
投票期間：終了	2004/02/25 23:37
ＢＢＳ書込み数	25件
投票者コメント数	3件
投票者数	33人
おすすめ者数	0人

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中２不登校です。いつも眠たくて寝ちゃうんですが・・。どうしたらいい？

それぐらいの理由で不登校かよ。バカだな。

なら学校で寝よう

頑張ろう!!

・・！？眠たいだけが学校いけない理由？？

外に出ないから。一生寝てろ！

甘ったれた厨房は一生引き篭もってるがいい