体力の上げ方教えて

[ 投票者のコメント ]

いいよへ投票 (2004/05/12 16:07)
ほとんど足の問題だから陸上部の子に聞けば？

いいよへ投票 (2004/05/12 19:06)
シコれ。山田ー！！

いいよへ投票 (2004/05/13 19:34)
無理に体力を上げようとはせずに少しずつ諦めないでやってみてはどうでしょうか？私は体力上げたくて、今陸上部でなんとか頑張っています。かなりハードだけど・・・

いいよへ投票 (2004/05/15 11:41)
筋トレ

いいよへ投票 (2004/05/17 23:35)
ひきこもれ。

[ BBSメッセージ ]
教えてください (テー作)
私はこのせいで先生や親に怒られてます。なるべく短期間であがるものを教えてください。ちなみに私が特に鍛えたい項目は持久走とハンドボール投げと５０ｍ走と反復横とびです。これ以外でもいいですからなんでもいいので体力の上げ方教えてください。お願いします。

はい？ (りな)
わからん。体力っつうか持久力の上げ方知りたい!!

暗い話題じゃなくてすいません (テー作)
でも真剣に悩んでるんです。ゆるしてください

ってかさ。 (りな)
テー作さんはなんかやってみたの？走るとかさ。チャレンジ精神大切!!!!

なは (・・・・)
じゃあ、パソいぢる前走れよ！以上。

テー作さん (まみ)
体力をあげたいんですか？それだったら夜とか走るといいですよ！（私もあがりましたでも↑のは持久走しかあがりませんよ？（50mも少しあがるけど・・・反復横とびは反射神経をつけたらいいと思います。ハンドボール投げは腕立てふせをやって腕の力をつけるといいですよ！でもはっきり言って短期間なんて甘すぎます。私もいろいろして体力とかはあがったけど長期間かけて努力しました。だからテー作さんも頑張ってください。

へへん (楓)
かえでゎ足速いからいいもん！

. (通りすがり)
楓よお前の話なんか聞いてねえよカスが

サッカーがオススメ (A・R)
総合的に相当量体力を消費します。とにかく、ダッシュ＆ウォークを連続するとかなり疲れます、死にます。それを繰り返せばまぁ上がるでしょう。ま、疲れなきゃ無理。

やっぱ (＠)
マラソンするのを習慣にするのが大事！毎日が無理なら土日だけでも走るとか。私は週４日５キロマラソン続けたら半年で持久力すごくあがったよ！ダイエットにもなったし。はじめはキツくても２週間くらいすると体が慣れてきます。

なわとび (ｇ)
持久力と敏捷性と跳躍力が上がるからなわとびをするといいよ

基本的に (・・・)
個人差はあるが、運動する人にはその能力がついてくるし、運動しない人にはその能力はつかない。これ原則。人間の体はそーゆー風に出来てます。

これで決まり！ (陣中)
荒らしです！ずばりこれです！では！

	1位.	いいよ		58.3%	(7票)
	2位.	やだ		41.7%	(5票)

投票方式	択一投票
表示方式	票数公開投票
回答項目追加	追加禁止
投票期間：開始	2004/05/12 15:20
投票期間：終了	2004/07/12 15:17
ＢＢＳ書込み数	18件
投票者コメント数	5件
投票者数	12人
おすすめ者数	1人

重い話ランキング

いいよ

やだ