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重い話ランキング



体力の上げ方教えて

No.2332
開始 2004/05/12 15:20
終了 2004/07/12 15:17確定
1位.

いいよ

7票
2位.

やだ

5票


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陣中

これで決まり！

荒らしです！
ずばりこれです！
では！
👍 [No18] 2004/05/18 11:52info

基本的に

個人差はあるが、運動する人にはその能力がついてくるし、運動しない人にはその能力はつかない。これ原則。人間の体はそーゆー風に出来てます。
👍 [No17] 2004/05/18 11:26info

・・・


投票した人

いいよ

ひきこもれ。
👍 [No16] 2004/05/17 23:35info

なわとび

持久力と敏捷性と跳躍力が上がるからなわとびをするといいよ
👍 [No15] 2004/05/16 21:50info

ｇ


投票した人

いいよ

筋トレ
👍 [No14] 2004/05/15 11:41info

やっぱ

マラソンするのを習慣にするのが大事！毎日が無理なら土日だけでも走るとか。私は週４日５キロマラソン続けたら半年で持久力すごくあがったよ！ダイエットにもなったし。はじめはキツくても２週間くらいすると体が慣れてきます。
👍 [No13] 2004/05/14 22:06info

＠


A・R

サッカーがオススメ

総合的に相当量体力を消費します。
とにかく、ダッシュ＆ウォークを連続すると
かなり疲れます、死にます。
それを繰り返せばまぁ上がるでしょう。
ま、疲れなきゃ無理。
👍 [No12] 2004/05/13 23:05info

いいよ

無理に体力を上げようとはせずに少しずつ諦
めないでやってみてはどうでしょうか？私は
体力上げたくて、今陸上部でなんとか頑張っ
ています。かなりハードだけど・・・
👍 [No11] 2004/05/13 19:34info

投票した人


通りすがり

.

楓よ
お前の話なんか聞いてねえよ
カスが
👍 [No10] 2004/05/12 20:49info

へへん

かえでゎ足速いからいいもん！
👍 [No9] 2004/05/12 20:26info

楓


まみ

テー作さん

体力をあげたいんですか？それだったら夜とか走るといいですよ！
（私もあがりました
でも↑のは持久走しかあがりませんよ？（50mも少しあがるけど・・・
反復横とびは反射神経をつけたらいいと思います。
ハンドボール投げは腕立てふせをやって腕の力をつけるといいですよ！
でもはっきり言って短期間なんて甘すぎます。
私もいろいろして体力とかはあがったけど長期間かけて努力しました。
だからテー作さんも頑張ってください。
👍 [No8] 2004/05/12 19:07info

いいよ

シコれ。山田ー！！
👍 [No7] 2004/05/12 19:06info

投票した人


・・・・

なは

じゃあ、パソいぢる前走れよ！
以上。
👍 [No6] 2004/05/12 17:59info

いいよ

ほとんど足の問題だから陸上部の子に聞けば？
👍 [No5] 2004/05/12 16:07info

投票した人


りな

ってかさ。

テー作さんはなんかやってみたの？走るとかさ。
チャレンジ精神大切!!!!
👍 [No4] 2004/05/12 15:45info

暗い話題じゃなくてすいません

でも真剣に悩んでるんです。ゆるしてください
👍 [No3] 2004/05/12 15:44info

テー作


りな

はい？

わからん。体力っつうか持久力の上げ方知りたい!!
👍 [No2] 2004/05/12 15:40info

教えてください

私はこのせいで先生や親に怒られてます。なるべく短期間であがるものを教えてください。ちなみに私が特に鍛えたい項目は持久走とハンドボール投げと５０ｍ走と反復横とびです。これ以外でもいいですからなんでもいいので体力の上げ方教えてください。お願いします。
👍 [No1] 2004/05/12 15:24info

テー作
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