★気の会うコと友達になろう☆

[ メッセージの書き込み ]

みぃ

ワタシはぁ、運動やマッサージがおすすめですぅ
運動はランニング１時間、マッサージはぁ
毎日マメにやればぁ、
引き締まってくと思いますぅ。
　
　私もやってますぅ。結構痩せますよぉ！
　私の場合は、陸上少年団もやってるというのも
　あると思うんですけどねぇ・・・

👍 [No26] 2013/03/28 10:41 info

凉のなりだねwww

👍 [No25] 2013/03/15 22:25 info

イチゴ♪♪#

かな

食事を抜いても何か１口でも食べたら体がむくんでデブになりま
すよ！
ちなみに私の体重は１６４cmで３８キロです！
１日トータルで６０分動けば痩せる！
ダンスや水泳がおすすめです！

👍 [No24] 2013/03/10 17:58 info

ウォーキングか走る、野菜から食べる、もし、間食してる
なら、やめるとかかな？？

👍 [No23] 2013/03/10 10:29 info

野亜

奈央●～*

食事の時、野菜を最初に食べるといいよ！

👍 [No14] 2013/03/05 12:28 info

涼って人最低でしょ。てかなんで７キロも太ったの？

👍 [No13] 2013/02/28 19:04 info

亜由香

知るかボケ。勝手に太れデブ

👍 [No5] 2013/02/21 15:50 info

涼

匿名	半身浴！　ウォーキング！体にも悪くないから、この２つがいいと思います♪ 👍 [No4] 2013/02/19 21:15

食事抜く

👍 [No1] 2013/02/18 22:05 info

匿名

7㌔もふとったぁぁぁorz 痩せる方法教えて…