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走り幅跳びでめっちゃ飛べるようになる方法ってある？

リプレイグラフNo.560522
開始 2017/09/19 20:48
終了 2017/12/19 20:48確定
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匿名

みなさんありがとうございます！1さん、5さんの練習方法実
践してみます！ありがとうございます！
👍 [No6] 2017/09/20 16:16info

私、中三で、夏まで幅跳びやってましたよ?
まずは、短距離を早くなることが1番だと思います??
それと、上を向いて飛ぶこと！飛ぶ時に下は絶対に向いたら
ダメです！後は、踏み切る足の逆足をしっかりとあげるこ
と！それと、着地の練習もちゃんとしたほうがいいと思いま
す！参考になれば嬉しいです、
👍 [No5] 2017/09/19 22:00info

匿名


匿名

1です。何度もすいません。
めっちゃ跳べるようになる方法っていうか、まず自分の努力と
か、どんなつらい練習も乗り越える！
とにかく気持ちも大事です。
👍 [No4] 2017/09/19 20:59info

1です。
まず、助走が速くないといけません。なので助走練習をし
ます。
五歩走、最初の五歩が肝心です。
線跳び。←手を大きく回す。2m間隔。
トランポリン→これを使って空中での姿勢とか確かめま
す。おなかをつき出すような感じで。
サッカー部にボール借りて、ボールを遠くになげて、両手
で。反りの練習。
まだまだたくさんあります
👍 [No3] 2017/09/19 20:57info

匿名


匿名

１自慢じゃなくてそれを教えろってことでしょ
👍 [No2] 2017/09/19 20:52info

私も走り幅跳びしてます！
私の学校、顧問が幅跳びの県記録保持者？なので、けっこうあ
りますよ！
先輩は二人しててどちらも一位、二位でした！
私達の年も三人で一位二位三位争ってます
👍 [No1] 2017/09/19 20:51info

匿名
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